导语：秋季是由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。很多鼻炎患者的鼻子对冷空气异常敏感，每年秋风一起，或者冷空气到来，气温骤降时，鼻子就开始不舒服。而秋季也是引发过敏性鼻炎的季节，很多朋友经常早上起来鼻子一痒，就连续不断地打几个甚至十几个喷嚏，一天下来鼻子被擤得红红的。那么，秋季过敏性鼻炎怎么办呢?今天，天气网小编就为大家介绍几种过敏性鼻炎的自我疗法。
秋季也是引发过敏性鼻炎的季节，很多鼻炎患者的鼻子对冷空气异常敏感。
秋季过敏性鼻炎怎么办
过敏性鼻炎的自我疗法一：食疗法
经常吃白罗卜和胡罗卜可有效缓解过敏鼻炎症状，，尤其是白罗卜，还可提高呼吸系统免疫力，尤其对哮喘治疗特别有帮助。此外，切忌平时晚饭要适量，尽量少吃鱼类、肉类，以免上火引起鼻炎，可以适量吃些梨清肺。还有一点非常重要：过敏性鼻炎患者发病期间绝对不能吃丝瓜，吃完丝瓜病情会加重。
过敏性鼻炎的自我疗法二：蜂毒法
采用蜜蜂蛰穴位的方法，因为蜜蜂毒含有提高过敏抵抗力的物质，据说也可以根治，但此法有一定的危险性，不可自己滥用，因为有很多人对蜂毒过敏，所以需要咨询专业人事。
过敏性鼻炎的自我疗法三：吃蜂蜜法
吃蜂蜜每天2次一次一勺，如果要用水冲服必须用温水冲服，水太凉会导致泻肚，水温超过80度，蜂蜜会产生毒素。注意：此法只适用于花粉或草过敏(熟称枯草症)的患者试用，所以建议您在试用前先要到医院做过敏源测试，测出你确实是由于花粉或草过敏引起的过敏性鼻炎才可使用。
秋季过敏性鼻炎怎么办：中药方法可有效治疗过敏性鼻炎
过敏性鼻炎的自我疗法四：中药方法
用中药辛夷3克、藿香10克，只用辛夷也可，开水冲泡5～10分钟，，先用其热气熏蒸鼻子数分钟，然后引用，频饮，长期坚持。
过敏性鼻炎的自我疗法五：锻炼身体法
过敏性鼻炎就其病理分析，是因为患者体内含有过敏源，当患者体质及身体免疫力下降后，出现过敏体质，对过敏物质适应能力下降，导致过敏症状。所以通过锻炼身体的方法可以增强体质，提高免役力，增强对过敏物质的适应能力，也可达到治疗的目的。具体方法是：跑步，健身，增加户外体育运动，身体允许的话可以锻炼后适当进行冷水浴，但要注意一定要等到不出汗时再洗。长期坚持也可有很好的疗效。
过敏性鼻炎的自我疗法六：冷水洗鼻法
每天早上起床后用凉水一盆，把整个鼻子浸入水中稍吸气，使水进入鼻腔根鼻黏膜充分接触，注意不要用力过猛，此法小孩慎用之，以免呛水。此法需长期坚持效果十分显著，旨在提高鼻黏膜的适应能力，尤其对季节和温度变化引起的过敏鼻烟极其有效果，而且可以有效提高感冒的免疫力，但是刚开始使用时会出现鼻塞、鼻酸、流鼻涕等症状。
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