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花生和什么不能一起吃 花生食用禁忌

2016-09-06  来源:天气网  【字体:  

花生是我们十分熟悉的食物,特别是喜爱吃零食的同学,对于花生的喜爱特别深刻。花生吃生的可以补血、补气,炸着吃更是爱喝酒的各位不可或缺的下酒菜,但是花生食用禁忌您知道吗?花生虽然常见也不贵,适合大家常吃,但其实它也是有禁忌的,胡乱吃可能会对您的身体造成很多不好的因素,所以小编在这里为您介绍花生和什么不能一起吃。

花生和什么不能一起吃:螃蟹

花生仁性味甘平,而且现代医学发现,在花生中含有大量的脂肪,其含量高达45%。可以说花生是属于油腻性食物的,如果与寒冷性的食物一块食用的话,就会导致出现腹泻的现象,而螃蟹就是我们熟知的寒性食物之一。因此螃蟹不能与花生仁不宜同时进食,肠胃虚弱之人,尤应忌之。

花生和什么不能一起吃:黄瓜

黄瓜性味甘寒,常用来生食,而花生米多油脂。一般来讲,如果性寒食物与油脂相遇,会增加其滑利之性,可能导致腹泻。对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系,但对于肠胃功能不是太好的朋友,最好不要两者同食,即使同食最好不要多食。

花生食用禁忌:

1、糖尿病患者

糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g),能够产生90千卡的热量。

2、痛风患者

痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。

3、高脂蛋白血症患者

饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。

花生其实也叫作长生果,由此可见花生的营养价值是多么丰富,常吃花生也是对我们的身体有多多的益处。但是各位吃花生时一定要注意小编上面提到的几点,以免对您的身体造成伤害,今天花生和什么不能一起吃,以及花生食用禁忌小编就介绍到这里了,希望能帮助到您。

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