女人秋天喝什么茶好 精选5款健康养颜茶

导语：秋天的气候十分干燥，容易使人肝火旺盛，皮肤干燥，女性朋友们想要好肌肤就要更注重自身的保养。通过喝养生茶进行保养是个很不错的方法，那么，女人秋天喝什么茶好?今天，天气网小编就为大家介绍几款养生茶，特别适合女性在这干燥的秋季饮用，不仅有益健康还养颜哦，爱美的女性朋友赶紧去看看吧!

女人秋天喝什么茶好：养血美颜茶

1、养血美颜茶

材料：青果、桂圆肉、枸杞子各10克，冰糖适量。

做法：将前三味洗净放入茶杯，加冰糖，用沸水冲泡，代茶饮用。

功效：养血滋阴，保健皮肤。适用于面色萎黄，皮肤干燥，体型枯瘦。

2、玫瑰荔枝茶

材料：玫瑰花3朵，荔枝50克，冰糖10克。

做法：玫瑰花撕成瓣，洗净。枝去皮、核，洗净，绞成汁液，糖打碎成屑。再将玫瑰花，荔枝渣、冰糖同放炖锅内，加水300毫升，置武火烧沸。用小火炖煮5分钟，加入荔枝汁液，搅匀即成，代茶饮。

功效：止烦渴，美容颜。

女人秋天喝什么茶好：红莲荷叶茶

3、红莲荷叶茶

材料：红莲荷叶、洛神花、陈皮、决明子、甜菊叶、玫瑰花各适量。

做法：所有材料用清水浸泡15分钟，清洗干净，放入锅里，加水煮半小时，去掉渣，倒出茶水放凉即可饮用。

功效：这款红莲荷叶茶能促进新陈代谢，帮助排除体内毒素，让肌肤更红润。

4、银耳茶

材料：银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。

做法：先将银耳洗净加水与冰糖炖熟。再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。

功效：此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于秋季阴虚咳嗽。

5、枸杞蜂蜜茶

材料：雪耳15克，枸杞子25克，薏苡仁10克。

做法：雪耳、枸杞子等同入锅内，加水适量，用小火煎成浓汁。之后加入蜂蜜适量，再煎5分钟即可。隔日1次，温开水兑服。

功效：滋阴补肾，益气和血，润肌肤。

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