红薯不能和什么一起吃 红薯的搭配禁忌你造吗

 红薯又名番薯，甜美可口，而且所含的营养价值丰富。红薯中富含蛋白质、淀粉、纤维素、氨基酸、维生素、果胶及多种矿物质，有“长寿食品”的美誉，深受老小人们的喜爱，那么红薯的搭配禁忌你造吗?别急，今天小编就来跟大家分享一下红薯不能和什么一起吃。

红薯的搭配禁忌

1、红薯不能和柿子一起吃

如果红薯和柿子一起吃后，红薯中的糖分会在身体的胃内发酵而促使胃酸分泌增多，这样就会和柿子中的果胶、鞣质凝聚沉淀而产生硬块，严重者会造成胃溃疡或者肠胃出血。如果一起食用红薯和柿子后感到胃部不适的话一定要去医院做检查。

据营养协会专家介绍，如果喜欢红薯和柿子的话，两者的食用应间隔5个小时以上，切忌同时食用。

2、红薯不能和鸡蛋一起吃

红薯和鸡蛋都是不易消化的食物，如果同时食用的话会容易造成消化不良，会造成腹痛。同样的红薯与鸡胸肉、鸡翅、柴鸡一起吃也容易导致腹痛。

3、红薯不能和蟹一起吃

红薯和蟹一起吃容易生成结石。有些人喜欢把考红薯与蟹一起吃，这样的后果是可能会腹泻，有些甚至得结石。常见的河蟹、海蟹、螃蟹等都不能与红薯同吃。

4、红薯不能和西红柿一起吃

红薯和西红柿一起吃易得结石病，还伴随着腹痛、腹泻、呕吐的症状。尤其是肠胃不好的人，红薯中的糖分会在胃里面产生大量盐酸，而西红柿在这样的酸性环境下会产生不溶于水的沉淀物，从而导致消化不良。

5、红薯不能和香蕉一起吃

红薯与香蕉在身体里相遇会引起身体不适，容易腹胀，还伴随着胃反酸的现象。如果大量进食，还会造成食物长时间的停留在胃部而产生胃堵。有时红薯和香蕉一起吃后还会慢性中毒，所以小心啦!

生活中红薯除了不能与一些特别的食物搭配外，那么吃红薯时要注意哪些问题。

不要吃带黑斑的红薯

长斑的红薯不能吃

带有黑斑或者是褐色斑纹的红薯是被病菌侵害过的，在高温也不易被破坏与杀灭，如果食用的话容易引起中毒，伴有发热、恶心、腹泻、呕吐等一系列的症状，严重者甚至会导致死亡。

不要生吃红薯

生吃红薯不易消化，会造成人身体不适，因为红薯若不经过高温煮熟、煮透的话，红薯中淀粉的细胞膜没有经过高温破坏的话，人难以消化。

一次不要吃太多红薯

红薯吃多了容易导致腹胀等问题，因为红薯中含有的某些物质容易在人体内生成二氧化碳，排气不畅的话就导致腹胀。

肠胃不好者不宜吃红薯

因为红薯是不太容易消化的失误，对于肠胃消化功能差的人来说是个麻烦，所以尽量少吃吧。

红薯虽然美味营养价值高，但一定要记住红薯不能和什么一起吃，在生活中应极力避免错误的搭配而带来的伤害。

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