2016大暑节气7月22日周五迎来 一年最炎热天气来袭

导语：要问二十四节气哪一个最热，大暑节气可算是当之无愧了。大暑节气也是夏季的最后一个节气，2016大暑于7月22日17:30迎来，大暑通常呈现的是骄阳似火，知了叫得震天响的一派景象。大暑意味着大江南北开始“烧烤模式”。人们要开始注意防暑降温了，毕竟一年最炎热天气来袭，可不是开玩笑的，如果养生不到为就容易发生中暑、热感冒的症状。大暑节气农事活动主要是抢收抢种，抗旱排涝。大暑节气习俗有晒伏姜，烧伏香，饮伏茶等。

大暑节气：大暑是农历二十四节气中的第十二个节气，此时太阳到达黄经120度。一年中最高温酷热时期迎来。

俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”。高温和潮湿是大暑时节的主要气候特点，要想平安度过大暑，在饮食方面要注意以下几点：第一，多吃些燥湿健脾的食物大暑时节，除了炎热外，还会出现多雨或阴雨绵绵的天气，气候表现特点以潮湿闷热为主，所以从传统养生学的角度讲，特别要注意对“暑湿”的预防。

大暑是农历二十四节气之一，太阳位于黄经120°。大暑期间，中国民间有饮伏茶，晒伏姜，烧伏香等习俗。《月令七十二候集解》中说：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。”大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，同时，很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。

大暑气候的特点：第一、气温高，白天的最高温度一般在30℃以上，有的地区甚至达到40℃或更高。第二、雷雨多，湿度大。这样的天气会对人们的生理和心理会带来不利影响，高温、高湿，容易使人急躁、没耐心;为了降温，有些人过多食用生冷的食物，引起消化系统的问题;如果不注意防暑，及时补充水分和营养，还会引发中暑等疾病。

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