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“小暑大暑上蒸下煮”这句话是什么意思

2016-06-22  来源:天气网  【字体:  

导语: 小暑节气之后便迎来大暑。民间有“小暑大暑,上蒸下煮”的说法,大概是说小暑以后,暑热的天气特点更加突出,小暑之后,盛夏酷热降临,人体出汗多,消耗大,所以这个节气养生强调要注意补充体力,避热解暑。而大暑节气是全年最热的期间,高温酷热常常侵袭人体,就算一动不动能令人大汗淋漓。那么具体这句小暑大暑上蒸下煮的谚语是什么意思呢?天气网为您讲解吧。


小暑大暑,上蒸下煮:小暑闷热,大暑高温天气令人难熬

俗话说“小暑大暑,上蒸下煮。”形象地概括了这一节气高温湿热的特点。这不,随着小暑的到来,天气立刻返回到“高烧”模式,多地市气象台也再度拉响高温预警。这样的高温天气,还将在小暑节气期间持续。天气进入蒸煮模式。

从前人们说,小暑不算热,大暑三伏天。实际上,全国近29%的地区极端最高气温纪录都诞生于小暑期间。小暑之热更具爆发力,大暑之热更擅持久战。名份虽有大小之分,但都是制造高温的高手。

暑,表示炎热的意思,小暑意指天气开始炎热,但还没到最热,全国大部分地区基本符合。小暑虽不是一年中最炎热的时节,但紧接着就是一年中最热的季节大暑,民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说。

从气象的角度看,小暑节气的到来,标志我国大部分地区进入炎热季节。民间所说的伏天,绝大部分是在小暑节气期间进入头伏,今年头伏就是在7月13日开始。根据多年气象资料统计证实,广东年中平均气温最高的时段就是小暑到大暑这段时间,也就是7月上旬后期到8月上旬。

所谓避热解暑,就是外在注意不要在阳光下曝晒,内在多吃一些清凉消暑的食品,后者也是民间度过伏天的办法。天气热的时候要喝粥,用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米等材料煲成的消暑汤或粥,或甜或咸,非常适合此节气食用,另外多吃水果也有益防暑。这是民间常用的去暑方法。

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