橙子皮的功效与作用 橙子皮能泡水喝吗

导语：橙子是我们日常生活中常见的水果之一，它汁多味美，还具有丰富的维生素C、果酸及有机酸，因此深受不少人喜爱。橙子浑身都是宝，除了果肉能食外，它的皮也能食用。日常生活中，就有不少人用橙子皮泡水饮用，那么，这种食用方法是否可行?橙子皮能泡水喝吗?橙子皮的功效与作用又是什么呢?下面，天气网就为您一一解答!

橙子皮的功效与作用 橙子皮能泡水喝吗

橙子皮的功效与作用

1、提神醒脑

橙子皮中含有的大量的香精油使它能够散发出特殊的香味，这种香味被人闻嗅到的话能够提神解困。而对于晕车的人来说，橙子皮的独有清香还能够帮助提神醒脑，缓解晕车不适。

2、促进消化

橙子皮中含有一定量的纤维素和果胶物质，能够帮助促进肠胃蠕动，以促进消化。饭后食用橙子皮泡水或者是在做菜的过程中使用橙子皮做调料都能够有效帮助和胃消食。

3、消食和胃

橙子皮除了化痰的功效外，还能起到消食的作用。市面上销售的腌制陈皮就是利用橙子皮的消食功效，将其制成健胃消食的小零食。

4、护发美容

将橙子皮放入热水中，用它来洗头可以使头发光滑柔软。另外橙子皮可以用来洗脸，有美白皮肤的功效。

5、去除异味

橙子皮中含有的香精油使橙子皮有特殊的清香，不仅能够将其制成香包帮助去除厨房、厕所、冰箱的异味，如果是有脚臭的人，可以将橙子皮放入鞋内能够帮助去除脚臭味，还能帮助消菌呢。

橙皮中的果胶可促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快排出体外，以减少胆固醇的吸收。

橙子皮能泡水喝吗

橙子皮能泡水喝吗?答案是可以的。橙皮中含有的果胶可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，用橙皮泡水喝，可以起到不错的治疗效果。此外，出现胸闷气滞的情况时，用橙子皮泡水喝可有效缓解胸膈气滞。如果吃海鱼、螃蟹等海鲜出现中毒现象时，也可以泡上一杯橙子皮水，能解杀鱼蟹毒。

橙子皮的妙用方法

1、橙皮香包

用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。

2、橙皮沐浴

泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。

3、橙皮饮

将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。

4、橙花蜜

取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。

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