上海今起降温降雨 本周晴雨交替

天气网  上海昨天(5日)最高气温一举冲过29℃，再创今年新高。今天(6日)随着雷阵雨的到来，气温也将有所回调。本周晴雨交替仍频繁，今明两天气温总体在20℃-26℃，周末两天气温将回落到16℃-23℃。

上海天气

上海今天上午起阴有阵雨或雷雨

目前上海市为阴到多云的天气，预计今天上午起本市阴有阵雨或雷雨，局部地区可达大雨。并且可能伴有短时强降水、雷雨大风。相比昨天，今日的气温回落，预计最高气温在25℃左右。今天上下班期间天气预报：上班(6-9时)阴到多云转阴有阵雨;下班(16-19时)阴有阵雨或雷雨。

上海未来三天天气预报

上海市今天将出现阵雨或雷雨天气，并伴有短时强降水和7-9级雷雨大风。预计降水时段主要出现在今天早晨至上午以及傍晚到上半夜，雨量分布不均，局部地区可达大雨到暴雨程度。预计明天雨渐止转阴到多云。预计后天傍晚前后又将迎来一次降水过程，并持续至9日。

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中医认为“立夏”后阳气上升，天气逐渐升温，如果此时人们还多吃些油腻，或是易上火的食物，就会造成身体内、外皆热，而出现上火的痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。“立夏”以后饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在“养心”。养心可以多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又可达到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素C和维生素B族的供给，能起到预防动脉硬化的作用。总之，“立夏”之季要养心，为安度酷暑做准备，使身体各脏腑功能正常，以达到“正气充足，邪不可干”的境界。

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