导语：梅雨季节江淮地区总是湿漉漉的，阴雨绵绵不仅使人郁闷惆怅几分，湿热的坏境也给成了病菌滋生的温床。各种病原体生长繁殖开始活跃。所以梅雨季节预防提前预防疾病，天气网养生频道在此告诉你梅雨季节有5种疾病易侵扰。建议预防当先远离“梅雨病”。注意梅雨季节容易“湿邪入侵”，适宜多吃一些健脾化湿的食物。
梅雨季节5种疾病易侵扰 预防当先远离“梅雨病”
1、梅雨季节5种疾病易侵扰：呼吸系统疾病
梅雨季节里冷暖气团、东西气流交替频繁，天气特点为时而冬冷型，时而夏热型;忽而干燥，忽而阴湿。对于早春风向骤变而带来的冷暖、干湿、阴晴和气压高低的变化，人体生理机能常常会调整不及，导致呼吸系统疾病，如流感、急性气管炎等。
2、梅雨季节5种疾病易侵扰：风湿类疾病
风湿骨痛患者受天气变化的影响比较大，尤其是老人，绝大部分关节炎患者对气候变化敏感，空气中的湿度上升，可使关节肿胀、疼痛加重，诱发或加重原有的关节疾患。中医认为是风寒湿邪侵袭经络，气血闭阻不畅，引起关节、肢体等处出现酸、痛、麻、重及屈伸不利等症状。
梅雨季节一到，湿度过高、阴气过重，人体的血液循环更受影响。不爱运动且日常工作生活要久坐、伏案的人群，颈椎、腰椎和四肢的关节更容易觉得沉重乏力，甚至周身不舒畅，这是湿邪侵犯人体的明显症状。这个时候，除了日常生活需注意防湿，防潮工作以外，应尽量保持运动。
3、梅雨季节5种疾病易侵扰：皮肤病和妇科病
天气潮湿，真菌的生长速度快，容易引发真菌、霉菌感染，出现湿疹(皮肤科)、手足癣(皮肤科)、过敏性皮肤病等皮肤疾病和妇科疾病。梅雨季节时，人们若在平时的生活中注意适当穿戴，勤换鞋袜，保持皮肤清洁干爽，就能在一定程度上预防病情复发。潮湿闷热天气最有利于虫螨的生长，宜加强通风换气和保持环境干爽。使用空调前先清洁空调滤网，减少粉尘和粉尘螨的扩散。饮食上可适当应用土茯苓、薏米、芡实、淮山等健脾祛湿中药煲汤，并结合艾叶、青蒿、苦参、黄柏等外洗，以预防皮肤病的发生或加重。
4、梅雨季节5种疾病易侵扰：胃肠道疾病
潮湿温暖的环境会让病菌繁殖加快，食物更易腐烂，食用易引起细菌性食物中毒(消化内科 急诊科)、细菌性痢疾(消化内科 传染科)、大肠杆菌肠炎等胃肠道疾病。同时，春天空气湿度大，也容易令肠胃功能紊乱，使胃肠道疾病的发病风险进一步增高。
中医认为，湿邪易困脾胃，回南季节，湿气重势必导致脾胃负担加重，脾胃又是运化水湿的根本，因此李建军表示，加强脾胃的培护和调理，才是根本的防湿祛病的根本。因此，不宜暴饮暴食，三餐宜清淡、规律，饮食宜温热忌生冷油腻;平时应加强运动，促进胃肠的蠕动，提高免疫力。
5、梅雨季节5种疾病易侵扰：心脑血管疾病
梅雨天气，造成血压强烈地波动，易诱发心脑血管病。李建军说，这对于本来就患有高血压(心胸外科 心血管内科)或动脉粥样硬化的人，容易形成血栓或脑出血(脑外科 神经内科)。因次，心脑血管疾病的患者宜在回南天前后及时做好身体检查，坚持规范用药，加强预防，防止病情发展或延误治疗而危及生命。
梅雨季节简单3招防病
六月份进入初夏，江南的梅雨季节即将开始。此时，气温升高、闷热、潮湿，肠道传染病病原体生长繁殖开始活跃，也是手足口病及感染性腹泻等肠道传染病、蚊蜱等媒介生物传染疾病的好发季节。因此，提醒大家做好相关疾病的预防。
1、顺应天气的变化，随时增减衣物。梅雨季节，天气变化无常，我们应该随时增减衣物，以防血管收缩。
2、多喝水。喝水可以使血液的粘稠度降低，要做到不渴也要喝水的健康饮水方式，防止心脑血管疾病的发生。
3、充足的睡眠。充足的睡眠可以降低心脑血管疾病的危害，在梅雨季节心脑血管疾病的高发期，三高患者一定要保持充足的睡眠。
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温馨提示：数据来源中国气象局，仅供参考
