2016山东首个霾红色预警3日发布 菏泽等17市爆表重度污染

导语：天气网讯 2015年入冬以来，雾霾天气“潜伏”华北，北京、天津城市陆续发布红色污染预警，而山东2016年元旦受雾霾特别“青睐”。山东省气象台于今天上午10时将霾橙色预警信号升级为霾红色预警信号。全省大部地区出现重度以上霾天气，其中鲁西北和鲁西南地区能见度在500米以下。预计今天白天，上述地区重度以上的霾天气仍将持续。如潍坊城市甚至出现能见度小于50米的雾，预计今天上午到傍晚，大雾天气将持续。公众出门需做好防护工作，雾霾天气驾驶车辆需谨慎通行。

今年首个霾红色预警发布：山东17地市空气均重度污染

2015年最后一天(12月31日)，山东解除霾橙色预警信号。不过，1月2日山东气象台再发霾黄色预警信号，1月3日6时10分将霾黄色升级为霾橙色预警信号。此外，山东省气象台于今天8时45分发布大雾黄色预警信号目前，全省大部地区出现重度以上霾天气，其中德州、聊城、菏泽、济南、淄博、泰安、潍坊、临沂和烟台等市出现严重霾，能见度小于1000米，部分地区能见度小于200米。

根据全省城市空气质量实时监测显示，截至3日上午12时，山东全省17市中，17市均达到了重度污染和严重污染水平。其中，菏泽、聊城、临沂爆表，济南、泰安分别达到446、476，接近爆表，淄博、莱芜、枣庄、烟台为严重污染，其他8个市全部为重度污染。

预计今天下午到夜间，全省大部地区的重度以上霾仍将持续。鲁西北、鲁中的北部、鲁南和半岛南部地区出现了能见度小于500米的大雾天气，其中鲁西北和鲁西南地区局部能见度小于100米，今天上午上述地区的大雾天气仍将持续。山东省主要污染物排放总量远超全省环境容量的十余倍甚至数十倍之多，其中就包含既是空气主要污染物、又可在空气中转化为细颗粒物的二氧化硫和氮氧化物。

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山东17地市空气均重度污染

为你扩展：何预防雾霾减少危害

1、外出尽量别骑车

雾霾可以暂时减少晨练，尽量选择在10—14时外出。同时，要多喝水，少吸烟并远离“二手烟”，减轻肺、肝等器官的负担。习惯骑单车、电动车上班或出门办事的人，尽量避开早晚交通拥挤的高峰时段，尽量改换搭乘公交车。这是因为汽车尾气里有很多没有完全燃烧透的化学成分，会随着空气里面细小颗粒漂浮。当你骑单车或电动车时，身体需要供氧，肺就会吸入大量空气。

2、戴口罩

选择口罩要买正规合格的，同时要戴一下，买与自己脸型大小匹配的型号，要最大程度地贴紧皮肤，让污染颗粒不能进入。口罩不能洗，取下后，要等里面干燥后再对折收起来，以免呼吸的潮气让口罩滋生细菌。老年人和有心血管疾病的人要避免佩戴，因为其为专业抗病毒气溶胶口罩，密闭性好，戴上后容易呼吸困难，缺氧而感到头昏。

3、病人更要少出门

这种天气，减少出门是自我保护最有效的办法，尤其是有心脑血管、呼吸系统疾病的人群，更要尽量少出门。根据该研究，在排除了年龄、性别、时间效应和气象因素等影响因素之后，当雾浓度每增加103微克/立方米时，居民全部死因的超额死亡风险会增加2.29\%，滞后时间在1—2天。心脑血管疾病增加的超额死亡风险更高，为3.08\%。

4、多食清肺润肺食品

首选是百合，具有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效;清肺的食物，如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜、葡萄、大枣、石榴、柑桔、甘蔗、杮子、百合、萝卜、荸荠、银耳等。 多吃一些养肺的食物。冬季天气干燥，此时可以多吃一些萝卜、荸荠、百合、梨、杏仁、薏仁米粥等，以润肺降气化痰。

5、雾霾天尽量不要开窗

在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗;确实需要开窗透气的话，开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜。家中以空调取暖的居民，尤其要注意开窗透气，确保室内氧气充足。空气无孔不入，开一条缝也挡不住PM2.5，建议不要打开窗户。可以在自家阳台、露台、室内多种植吸附能力相对较强的绿植，还可以使用空气净化器，但要注意勤换过滤芯。

6、进入室内必做三件事

清理的方法很简单，做三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净;漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西;最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。家长在给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。