宁波未来三天雾霾天气 明起新一轮降雨
天气网 从昨天开始,宁波受到北方雾霾的影响。昨天19点,宁波的实时空气质量指数(AQI)是114,达到轻度污染的级别,首要污染物是PM2.5。昨天白天宁波以霾居多,到了晚上湿度加大变成了雾。
宁波市气象台首席预报员张程明说,昨天宁波北部区域甚至达到了中度污染的级别,今天宁波是多云天气,但部分地区仍有霾。
宁波天气
明起新一轮降雨又来了
最近宁波天气不太给力,从明天开始将有新一轮的降雨,要一直持续到周末。虽然有降水,但是气温将逐步回升,最高气温都在10℃以上。
“大雪”过后,天气就越来越冷了,寒风萧萧,雪花飘飘。从日常养生上来说,冬季养生最重要的就是防寒保暖,尤其是头部和脚部。中医理论认为,头是“诸阳之会”。不戴帽的人,环境气温为15℃时,从头部散失的热量占人体总热量的30%;若气温在4℃,从头部散失的热量占人体总热量的60%。
养生小贴士
雾霾天清肺化痰食物:花生
花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸,有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用,还能够增强记忆,可以帮助提高宝宝的记忆力,对宝宝有很大的益处。所以,凡肺虚之人,不分肺气虚或肺阴虚,都适宜用花生水煮服食,不可炒后食用。
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