天津今日最高6℃ 下周初再迎冷空气降温

天气网讯 昨天，风来霾散，天津空气质量好转，达到良好水平。今日，偏北风将有所减弱，空气质量仍维持良好水平。根据气象监测分析，今天晴天，西北风4-5级转西风3-4级，最高气温6℃，最低气温-3℃，空气污染气象条件2级。“直至本周末，津城气温波动不大，日最高气温徘徊在4℃至6℃，到了下周初，受冷空气影响，津城天空云量增多，最高气温将跌至2℃左右。”气象专家说。

我市今天以晴天为主,白天西北风转西风3-4级,夜间西北风转北风2-3级,市区最高气温6度,最低气温零下2度.空气污染气象条件二级。

未来两天(周末)我市以晴天为主，气温波动不明显。午间相对温暖，可适当的进行户外运动，有利增强体温调节功能，进而提高人体御寒能力。

天较冷，老年人户外活动明显减少，紫外线照射时间不足，体内帮助钙质吸收的活性维生素D转化减少，引起钙吸收不良，导致骨质疏松，从而，一个不小心跌倒，就很容易骨折。所以在寒冷的冬季更应注重补钙，利用阳光相对充足的午后，外出晒太阳，有助促进钙的吸收，当然，在老年人晒太阳时最好有人陪同，以免发生危险;大家都知道，喝牛奶可以补钙，今天让我来告诉您，多吃粗粮也是可以预防骨质疏松，强健骨骼的。

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