成都降温序幕已拉开 全市气温在18-21℃

成都降温序幕已拉开 全市气温在18-21℃

天气网  短暂的阳光最终阻拦不了冷空气的脚步，预计今天晚上到明天白天小雨将重新夺回主场，局部地方还有中雨，未来三天日平均气温将累计下降3～5℃，日最高气温20℃左右。降温+降雨，周一出行一定要带伞添衣。

成都天气

成都未来一周天气

成都气象台预报，周一小雨将夺回成都主战场，局部有中雨。预计26日前后，成都冷空气活动明显，有弱降水降温天气过程。未来3天，成都日平均气温将累计下降3～5℃，日最高气温20℃左右。28日开始，成都转以多云间阴天气为主，周平均气温18℃左右，较历史同期正常。

冷空气活动频繁 降温天气健康八提醒

提醒之一：防止意外跌倒。雨雪天气造成路面湿滑，因此，特别提醒广大市民注意出行安全，防止意外跌倒。

提醒之二：防止冠心病发作。雨雪天气温陡降，冠状动脉在寒冷的刺激下，易痉挛收缩，并发心肌梗塞的可能性就很大，因此，心脑血管疾病患者一定要注意加强防护，要及时服药;切忌劳累，注意保暖。

提醒之三：防止感染呼吸道疾病。冬春季节是呼吸道疾病的高发季节，抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等应该适当减少在户外活动时间，注意防寒保暖，室内保持经常通风。

提醒之四：预防中风。老人血管弹性差，气温急剧变化，会带来血压波动引发中风。

提醒之五：防止胃出血及消化道溃疡。寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡，需注意胃的保暖和饮食调养，日常膳食应该以温软素淡、易消化为宜，做到少食多餐，定时定量，忌食生冷，戒烟戒酒，还可以选服一些温胃暖脾的中成药。

降温养生：

天冷吃什么菜 黑木耳烧豆腐益气活血

天冷吃什么水果 甘蔗滋补清热

天冷吃些暖食物 黑豆姜等不能少

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