天气网讯 周末一晃而过，亦如来去匆匆的冷空气——昨天经历了早晨的寒冷后，气温迅速回升。本周的天气还将继续晴到多云为主，最高气温可达25℃以上，非常温暖。但是这么好的天气也需要防范灰霾和秋燥。另外一股较强冷空气可能本周末逐渐影响我们，意味着本周的温暖只是暂时的。
昨天，南京的气温刷新了“下限”，江北地区气温只有个位数，在9℃左右，主城区10℃~11℃，所以早晨出门还是能感觉到寒意。可如果您就此穿着厚厚的衣服外套出门，那就上当了，因为在经历了早晨的气温低谷之后，天气迅速回暖，午后阳光下最高气温已经回到了22℃左右。这样的好天气，本周还将继续下去。具体到南京，本周每天都是“晴”或者“晴到多云”，最高气温将从今天的24℃逐渐回升到26℃——加上午后阳光比较强，可能还有点热呢!
秋高气爽的天气固然好，但是秋季长时间晴朗，很容易产生灰霾：一方面本地上空空气流动性差，午后又很温暖，所以空气中的尘埃颗粒物质很容易集聚起来，并且蔓延到中低空，形成灰霾。另一方面，又到了秋收农忙时节，万一周边地区不能管理好秸秆回田回收，点上几把火，很容易给南京带来输入性空气污染。
预计本周周末的晚些时候，最快18日中午以后，一股冷空气就会南下影响南京地区，这意味着本周末南京也要经历先污浊后清爽的空气变化过程了。中长期预报显示，这次的冷空气实力强劲，可能在本周末晚些时候抵达，迅速展开降温，到下周前半周，即19日~20日，南京最高气温可能不到20℃，最低气温更低，成为下半年以来最寒冷的几天。
秋季养生：
温馨提示：数据来源中国气象局，仅供参考
