七日瘦身汤的做法

七日瘦身汤相信大家不陌生了吧，中外驰名的瘦身减肥食品，制作方法简单快捷，是国际明星们的必备秘方，7日可瘦4-5斤，而且绝对见效，1000人中才有一位见效缓慢者需要吃汤渣配合减肥，专家指出：富含纤维素汤可以永久分解脂肪。那七日瘦身汤的做法是什么呢？

7日瘦身汤的食材

1.洋葱：2--2.5斤，圆形;

2.青辣椒(绿色尖椒) 0.5--1斤(辣或微辣);

3.芹菜(西芹\野芹\普芹\川葱) 1斤;

4.番茄(西红柿) 2.5--3斤;

5.卷心菜(甘蓝\包心菜\包菜\叶菜\球菜\莲花白) 1斤，扁圆形;

5.盐。

7日瘦身汤的做法

1.洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形.

2.青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽,(注:辣颈不去)

3.芹菜用水洗净,切成斜段

4.番茄用水洗净,切成小块状.

5.卷心菜洗净,切成三角形小块状

七日瘦身汤注意事项

对于身体虚弱者，该方法也可以在两个星期内完成，即在喝七日瘦身汤同时，食用少量纯米食、蔬菜、水果等。我们仍然认为减肥应在你身体健康时开始。

对于局部减肥者或减肥速度快者，请根据需要体重控制减肥天数，局部减肥只需2-3天。

除了先天性和药物性肥胖者，其他人在第二天可以(参考)吃水果等，如发现影响或停止减肥，则应减少食用水果等，吃苹果的话，效果较好。

专门喝汤，如果连续二天无明显效果，须在第三日开始，喝汤同时食少量汤渣，这种情况只有万分之一。正常饮食时喝七日瘦身汤，减肥速度会较慢，请自我调节。

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