养生粥具有营养丰富、味道鲜美,滋补温润等特点,一直深受养生人士喜爱且百吃不厌的佳肴。食粥还可以辅助治疗各种疾病,保健养生,使人延年益寿。四季养生都宜食用养生粥, 如春季宜喝养肝健脾胃的养生粥,夏季宜喝清热消食的养生粥,秋季宜喝滋阴润燥的养生粥,冬季宜食用补肾温润的养生粥。养生粥做法多样食疗各异,味道可香甜软糯也可咸鲜醇香,天气网为您推荐的养生粥做法大全。

早上起床喝一碗营养养生粥暖胃又暖身,迎接美好的一天最好不过了,早上喝粥益处多多,增强食欲,补充体力,预防感冒,调养肠胃,调养肠胃等等。天气网在此推荐10种营养早餐粥的做法大全,清早起床后喝上一碗热粥暖暖胃吧。…[详细]
常吃养颜粥有益于身体健康,养颜的同时又健康。粥的营养价值高且肠道容易消化,尤其是女人如果气血不好喝些补血养颜的粥在适合不过了。想要让自己面色红润光泽、皮肤白皙,除了使用保养品,喝粥也是不可缺少的食疗方式。…[详细]

瘦肉粥的做法大全带图片

瘦肉粥在好多的饭店里都是一道招牌美食,它清淡可口,食用起来清清淡淡的很开胃很可口,瘦肉粥里面是有瘦肉的一种粥,这个粥喝起来既不单调又有瘦肉的味道,而瘦肉粥的营养价值就在于粥里, 这个瘦肉富含有丰富的蛋白质和胆固醇,而且粥里还有一些蔬菜,同时还可以补充多种的维生素物质,而且还有很好的滋阴润燥及促进肠胃的蠕动的营养价值。小编在此汇总了受欢迎的四种瘦肉粥的做法大全带图片,在闲暇时刻里不妨动手尝尝吧。 ……[详细]

感冒喝什么粥好

感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,有些药对肠胃的刺激也很大,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。那么感冒喝什么粥好呢?”… [详细]

咳嗽喝什么粥好

论是什么季节都很容易引起咳嗽症状,尤其是春秋两季,对呼吸道器官是一大严峻的考验,其中以儿童、老年人的发病率最高,咳嗽了我们可以喝些治疗咳嗽的食疗治病养生粥,粥滋润温补有利于润喉。…[详细]

便秘喝什么粥好

便秘除了多吃新鲜蔬果,喝些促进消化通畅肠胃的粥是必不可少的,饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物,其次多喝水,喝粥对于调理肠道功能是很有效的,哪儿便秘喝什么粥好?”…[详细]

百合玉竹粥做法(滋阴润燥养生粥)

 百合玉竹粥适口软糯 、 鲜甜滑润成为不少养生人士的喜爱佳肴,对于咳嗽干燥有很好的调理功效,除此具有养阴、润燥、除烦、止渴的功效,是一道美味的滋阴润燥养生粥。不妨每天早上熬制一碗,润润你的肺吧。一天滋润喝起来。...【详细】

山药萝卜粥做法(滋阴润燥养生粥)

山药萝卜粥,材料普通,做法简单,味道鲜美,是一款很不错的养生粥。它能理气降压,降血糖,补益脾胃是非常适合老年人食用的一款养生粥。到了冬季是一个特殊的季节,气味骤降容易引起身体的不适,而干燥的空气对对皮肤和身体的水分平衡影响也很大,所山药萝卜粥是养生的最佳滋补品...【详细】

银耳红枣粥做法(滋阴润燥养生粥)

秋冬之际天气干燥,建议常喝养生粥润润燥,而银耳红枣粥鲜甜爽口是秋冬养生粥的不二之选,具有润肺,滋阴,补血的功效,多喝不仅利于去干燥,对于养颜美容的功效也很强大哦。是很好的补品美容。下边看看银耳红枣粥做法及营养价值吧。...【详细】

薏米杏仁粥做法(滋阴润燥养生粥)

薏米杏仁粥鲜甜微苦但口感滑润,也是滋阴润燥养生粥的首选,每天早上起床喝一碗薏米杏仁粥既能润肺去燥又能促进消化。此粥具有很好的滋阴润燥功效。下边我们一起看看薏米杏仁粥的简单做法及营养价值,空闲时刻不妨去尝试一下吧。...【详细】

党参黑米粥做法(健脾益胃养生粥)

多食黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精之功,对于少年白发、妇女产后虚弱,病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。党参具有补中益气,健脾益肺的功效。用于脾肺虚弱。...【详细】

三米桂圆粥做法(健脾益胃养生粥)

三米桂圆粥具有健脾开胃,补益气血的功效。适用于脾胃虚寒,营养不良,体质虚弱,消渴多尿,自汗便溏等症。每日早晚食用,体质虚弱,营养不良者可长期服用。三米桂圆粥的三米是指将薏苡、紫米、糯米三种基本配方与红枣及桂圆一同熬制,口感鲜甜软糯口感滑润是一道美味的养生粥。...【详细】

玉米瘦肉粥做法(健脾益胃养生粥)

玉米瘦肉粥做法——每天早上起床喝一碗香甜醇厚的养生粥让胃部暖暖的,这便开始了美好的一天,有些人脾胃消化不好,容易诱发胃病,脾虚不宜消化的症状,建议多喝养生粥。营养吸收快还滋补。小编推荐玉米瘦肉粥,帮助体内排毒,健脾益胃还增加皮肤自然健康的光泽,并能排除体内多余的水分及预防便秘。...【详细】

莲子红枣粥做法(健脾益胃养生粥)

莲子红枣粥适用于贫血患者体弱乏力,食欲不佳及消化机能不良者,红枣食性平和,具有良好的补益作用,与莲子、粳米同煮,具有补脾养胃、涩肠固精、养心安神等功效。每天早上来一碗莲子红枣粥健脾益胃哦。香甜醇厚口感清香,是养生粥的不二之选。...【详细】