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莲藕怎么做好吃 莲藕的做法

2020-07-14  来源:天气网  【字体:  

  莲藕洗净,然后切片。锅中水烧开,放入藕片焯熟,捞出过凉水。锅中倒油烧热,加入姜泥炒出香味。将莲藕放入碗中,加入姜蓉、白糖、鸡精、白醋、香油、盐搅拌均匀即可。

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  莲藕怎么做好吃

  食材:

  藕300克、生姜1块、白糖1茶匙、盐1茶匙、白醋1汤匙、香油1茶匙、鸡精1茶匙

  姜汁藕片的做法

  1、莲藕洗净,然后切片,生姜切成姜泥;

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  2、锅中水烧开,放入藕片焯熟,捞出过凉水;

莲藕怎么做好吃 莲藕的做法

  3、锅中倒油烧热,加入姜泥炒出香味;

莲藕怎么做好吃 莲藕的做法

  4、将莲藕放入碗中,加入姜蓉、白糖、鸡精、白醋、香油、盐搅拌均匀即可。

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  小贴士:

  莲藕里面含有丰富的钙、铁、磷、维C,具有健脾养胃,通便止泻、滋阴益气的作用。

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