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晕车怎么缓解 过年出门如何预防晕车

2020-01-17  来源:小月婵啊  【字体:  

  过年出行自然免不了坐车的情况,而这对于晕车的人来说简直就是灾难,那么遇到晕车的情况怎么缓解呢?日常怎么做能预防晕车情况的发生?

晕车怎么缓解 过年出门如何预防晕车

  晕车怎么缓解

  办法1、转移注意力

  在车上尽量避免看书、看电子设备等近物,可以将视线转向窗外或远处,这样开阔视野,人的心境变好,晕车的感觉自然也减少了。

  办法2、睡一觉

  在车上睡觉自然就可以忽略了晕车的感觉了,最好是仰卧躺着睡。

  办法3、药物缓解

  有的人晕车较为严重的,需要的吃药缓解。一般晕车药都是非处方药类,可以在药店咨询医生购买。

晕车怎么缓解 过年出门如何预防晕车

  过年出门如何预防晕车

  上车之前不要吃太饱:吃太饱食物在肠胃处堆积难以被消化,易分泌大量胃酸,还会引起胃胀。

  闭目养神法:在车上可以闭上眼睛,切断视觉与外界的联系,能防治晕车的情况;

  上车前半小时服用晕车药:长期晕车的人可以提前吃晕车药预防。

  闻一闻有香味刺激的食物:姜片、陈皮、柑橘类水果中含有特殊的刺激气味,能抑制胃肠蠕动,防治晕车情况。

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