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孕妇要吃DHA吗 孕妇吃DHA是否有好处

2019-12-06  来源:小月婵啊  【字体:  

  孕妇在整个怀孕期间非常重视营养元素的补充,一旦某种营养长期缺乏,就会导致孕妇本身以及胎儿的发育受到影响。DHA是一种营养元素,那么它对孕妇来说是否有好处呢?孕妇需要补充DHA吗?下面就来聊聊孕妇与DHA的关系。

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  孕妇需要补充DHA吗?

  孕妇是有必要补充DHA的,它与叶酸的重要性差不多。我们都知道孕妇需要补充叶酸,但很多人不知道孕妇同样需要补充DHA。DHA又是孕妇肚子中胎儿大脑发育的重要物质,一旦妊娠期孕妇体内DHA含量不足的话,将可能导致胎儿发育受到影响。

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  【孕妇吃DHA的好处】

  1、降低孕妇早产风险

  据了解,目前孕妇早产的几率已超过10%,早产可能会带来来一系列风险和胎儿发育问题,如果胎儿没有在母体内得到完全发育就出生,那么将会大大提高早产儿脑瘫的发生率,是足月儿的25倍。

  2、促进胎儿发育

  足够的DHA可以保证胎儿脑部的正常发育,在很大层面上,DHA还直接影响着宝宝的眼睛的生长发育。另外,补充DHA对孕妇本身也是非常有利的,可以减少产后神经衰弱及抑郁症的发生。

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  3、提高胎儿和出生时婴儿体内DHA含量

  补充DHA和叶酸一样,都不要在缺乏的时候才想着补充,那个时候已经有点晚了,而早期及时补充DHA,可以保证母体对DHA的储备,也能子宫内胎儿对DHA的摄取以及出生时婴儿身体DHA的含量。

  注意:在孕检的时候,医生可能会建议服用DHA,在医生的建议合理服用DHA、叶酸类物质,对自身和宝宝都是大有益处的。

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