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孕妇能吃陈皮吗 陈皮对孕妇有什么作用

2019-12-03  来源:小月婵啊  【字体:  

  陈皮既可以作为一种药材,也可以作为食材,在日常生活中应用非常多,可以用来泡水喝,也可以作为调料,那么陈皮是否适合特殊体质的孕妇呢?孕妇能吃陈皮吗?下面一起来了解下。

孕妇能吃陈皮吗 陈皮对孕妇有什么作用

  孕妇能吃陈皮吗?

  孕妇是能吃陈皮的。陈皮同时具有药用价值和营养功效,这里面的功效对孕妇并没有坏处,反而大有益处,孕妇吃陈皮并没有禁忌,日常饮食可以适当吃陈皮,还可以提高食欲,缓解妊娠孕吐等情况。

  但如果孕妇本身就属于阴虚体质,陈皮不宜多吃,尤其是长期爱喝陈皮的水的人,应注意。

孕妇能吃陈皮吗 陈皮对孕妇有什么作用

  陈皮对孕妇有什么作用?

  1、促消化、增加食欲

  孕妇也常有胃口不好的时候,但孕妇不能饿肚子呀,自己不吃,肚子的宝宝也要营养,所以孕妇的饮食很关键。因为陈皮含有类柠檬苦素,这种物质有助于促进肠道的蠕动,从而达到促消化,提高食欲的效果。另外,陈皮含有挥发油、维生素B、C、橙皮甙等成分,对肠胃有温和刺激作用,排除积气,增加食欲。

孕妇能吃陈皮吗 陈皮对孕妇有什么作用

  2、陈皮具有祛痰止咳。

  陈皮也算是一种中药,味辛苦、性温,但它跟其它中药不同的是,可以用来食疗。陈皮可以用来缓解孕期咳嗽有痰等症状,可以避免吃药。具有通气的健脾、燥湿化痰、降逆止呕的功效。

  3、去腥、消除肠道积气。

  孕妇的饮食中其实很适合加点陈皮,因为陈皮不仅可去腥且可增加菜肴的美味,可以让孕妇吃起来更舒服,很多怀孕初期的女性最怕荤腥类食物,一闻到就容易反胃,而陈皮不但辟去鱼肉的膻腥味,提高菜肴的口感。另外陈皮具有消除肠道积气的功效。

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