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断奶期涨奶的正确处理 断奶期涨奶如何护理

2019-11-12  来源:小月婵啊  【字体:  

  每个宝宝以及每个妈妈都需要经历断奶期,但断奶并不是说断就能立马断的,这要经历一个过程,大部分妈妈都会经历断奶期涨奶的情况,所以应对方法应先学会,那么断奶期涨奶的正确处理是什么呢?一起了解下。

断奶期涨奶的正确处理 断奶期涨奶如何护理

  断奶期涨奶的正确处理?

  断奶期如果奶水涨的实在受不了的时候我就适当的挤出一点,但不要完全挤空,每次间隔的时间久一点挤一次,这样每次排出的量少一点,循序渐进缓解涨奶的感觉。另外,饮食方面不要吃一些刺激乳房分泌奶水的食物,尤其是一些营养的汤水,这样渐渐的减少产奶量。

  断奶时涨奶不要应憋着,不要让奶水硬生生的往上涨,这样容易造成胸部奶水淤结、结块的情况的。

断奶期涨奶的正确处理 断奶期涨奶如何护理

  断奶期涨奶如何护理?

  1、热敷:涨奶不好受,可以热敷使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,这样可以使乳房循环状况改善。当然,在热敷的食物一定注意注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩,以免烫伤。

  2、借助吸奶器:涨奶情况比较厉害,可以使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶,缓解涨奶的疼痛感。

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  3、热水澡:当乳房又胀又疼时,可以洗个热水澡让全身血液流动起来,一边按摩乳房,感觉会舒服些。

  4、冷敷镇痛:如果涨奶疼,可以先适当将奶挤出部分,然后冷敷止痛,效果好。

  5、看医生:如果你涨奶已经有肿块,并且自己无法缓解的话,可寻求医生的帮助。

  建议各位妈妈根据实际情况采取相应的措施,安全度过断奶期涨奶过程。

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