天气网提全国国内城市天气预报,旅游景点天气预报,国际城市天气预报以及历史天气预报查询
当前所在位置 : 天气网 天气生活 养生 正文

番石榴的功效与作用 番石榴的养生保健作用

2019-10-18  来源:小月婵啊  【字体:  

  番石榴是一种热带水果,和我们平时所吃的石榴不同,其营养价值也有所差异,那番石榴的功效与作用都有哪些呢?吃番石榴会给人带来哪些好处?一起来了解下吧。

番石榴的功效与作用 番石榴的养生保健作用

  【番石榴的功效与作用】

  1、补充营养

  番石榴富含蛋白质、脂质、膳食纤维、矿物质以及各种维生素等,可以为人体提供缺失的或容易流失的营养成分,润肠通便,促进新陈代谢,还不担心长胖问题,是减肥人群的适配水果。

  2、增强人体抗感染病能力

  番石榴的某些物质可以防止细胞遭受破坏而导致癌病变,还能避免了动脉粥状硬化的发生,有效抵抗一些感染性疾病。

番石榴的功效与作用 番石榴的养生保健作用

  3、抗氧化、防衰老

  番石榴中富含的抗氧剂有很好的抗氧化作用,能美白肌肤、防止黑斑及雀斑形成、增加皮肤对抗紫外线的伤害,是美容护肤的最佳水果之一。

  4、降血糖、保护心血管健康

  番石榴含纤维高,能有效的排走积存在肠内的有害物质。另外,番石榴还是一种降血糖的水果,对糖尿病患者有独特的功效,保护我们的心血管健康。

  以上就是关于番石榴的养生保健作用,日常水果可以适当选择潘石榴,对健康大有益处哦。

免责声明:本文部分图片选取自网络,如侵权请联系删除,联系邮箱kf@tianqi.com

阅读全文