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枸杞子泡水喝的害处 枸杞子泡水喝的禁忌

2019-10-14  来源:小月婵啊  【字体:  

  枸杞是我们平时都有接触过的,它是一种保健食材,很多人喜欢用它来泡水和,但是枸杞子泡水喝它是食药同源的一种,并不是只有好处,那枸杞子泡水喝的害处是什么呢?枸杞子泡水喝的禁忌事项有哪些?下面就来详细了解下。

枸杞子泡水喝的害处 枸杞子泡水喝的禁忌

  【枸杞子泡水喝的害处】

  一般喝枸杞子泡水是没有害处的,但如果不注意饮用方法或者本身不适合喝,就会有副作用。比如在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人是不宜喝枸杞子泡水的,反而加重身体不适之症,另外枸杞子也不宜过量食用,吃多了造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊。

  总而言之,枸杞子具有一定药性总是有三分毒的,大家最好对症食用或者少食。

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  【枸杞子泡水喝的禁忌】

  在用枸杞子泡水喝应注意以下禁忌事项:

  1、枸杞子不宜搭配绿茶。

  绿茶中含有大量的鞣质,能起收敛吸附之作用,会影响枸杞子中氨基酸生物碱、甜菜碱等微量元素的营养,生成人体难以消化与吸收的物质,从而也会影响枸杞子的药用价值。

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  2、枸杞子泡水时间不宜太长。

  一般我们都用开水冲泡枸杞子,但需要注意的是长时间浸泡会使药效中的微量元素流失掉,营养大量流失,一般枸杞子泡水应当日泡好当日喝,不宜久放。

  还需要注意的是,枸杞子属于温补类食材,不宜吃太多,小心上火问题。

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