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头发掉的厉害是什么原因 头发掉的厉害如何改善

2019-09-18  来源:小月婵啊  【字体:  

  掉头发是一种正常的生理现象,但是头发掉的厉害就应该引起重视了,它可能是某些疾病的征兆,也可能是你的机体平衡出现问题,应及时调理,那么头发掉的厉害是什么原因呢?日常头发掉的厉害如何改善呢?一起来了解下。

  头发掉的厉害是什么原因?

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  内分泌紊乱:专家指出,掉头发与人体内雄性激素增多有关,所以,一旦机体的内分泌系统紊乱雄性激素增多,那么疯狂掉发就有可能。

  情志失调:一个人长期处于高压的环境,神经老是处于紧张、紧绷等情况,这样情志失调也会引起头发掉的厉害。

  头发受损:头发头皮都比较脆弱,长期食用染发剂或者长期日晒的话,对头发的伤害是很大的,这会引起掉发厉害。此外,经常使用电吹风、火钳、电热器烫发,也会造成掉发严重。

  某些疾病引起:还有部分人疯狂掉发是因为疾病,比如白血病,就会掉发厉害。当然,这种情况通常还会伴随其它的症状表现,一般人还是有所感觉的,应引起重视。

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  头发掉的厉害如何改善?

  1、经常按摩头皮。

  头皮按摩能促进血液循环,头皮的血液循环良好,毛囊就能够获得所需的营养物质,促使头发良好生长,并且能延长头发的寿命。

  2、饮食调理。

  在日常生活中,讲究合理营养,均衡膳食,可以适当搭配各种养护头发的食物吃,比如:海带,牛奶,蔬菜,黑芝麻等。

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  3、使用木梳和牛角梳。

  平时梳头是有必要的,建议不用塑料梳,最理想的是使用木梳和牛角梳,这既可以防止头屑,还能按摩头皮促进血液循环。

  4、保持头皮清洁。

  头皮是头发生长的“土壤”,头皮健康,头发才能更加健康富有光泽,所以日常应保持头皮的清洁,以免头发脏污造成严重脱发。

  总结:想要头发健康有光泽,平时要做好护理工作,养成良好的作息,不熬夜,对预防脱发都是有好处的。

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