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秋梨膏的禁忌 秋梨膏怎么服用才健康

2019-08-20  来源:小月婵啊  【字体:  

  入秋后,各种秋梨膏上市,当然也有的人选择自己是熬制。我们都知道秋梨膏有一定的养生保健作用以及医疗作用,所以秋梨膏也不是说说随随便便就吃,关于服用秋梨膏的禁忌你还是需要知道的,下面一起来了解下吧。

秋梨膏的禁忌 秋梨膏怎么服用才健康

  【秋梨膏的禁忌】

  1、不可当饮料随时喝。

  秋梨膏固然是润肺止咳的佳品,口感也不错,很多人就因此将秋梨膏经常泡水饮用,如果你没有特别咳嗽、嗓子不舒服的情况,还是不要随便用秋梨膏。

秋梨膏的禁忌 秋梨膏怎么服用才健康

  2、不是所有人都适合。

  秋梨膏性凉,不大适合手脚发凉、大便溏泻的人,容易加重身体不适的症状,导致大便干、上火等。

  3、糖尿病人一定要谨慎食用。

  无论是自制的秋梨膏还是购买的,秋梨膏在制作过程中会加很多的糖,所以它的含糖量是非常高的,一些怕高糖食物的糖尿病人应谨慎服用。

  秋梨膏怎么服用才健康?

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  秋梨膏的吃法其实很简单,也不是大家所认为的服用秋梨膏越浓越好,单吃的话,口感会很甜腻。吃秋梨膏的时候,建议用温开水(50~60度)勾兑一下,比例推荐1:10,这样可减少异味感,同样还更利于吸收。

  秋梨是可以空腹饮用,也可以在秋梨膏中加进牛奶或豆浆中饮用。因为秋梨膏有非常浓郁的味道,不是每个人都喜欢,加入牛奶和豆浆可以中和下口感,还可以增加营养的摄入。

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