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孕妇嗓子疼怎么办 孕妇嗓子疼的护理事项

2019-08-12  来源:小月婵啊  【字体:  

  女性在怀孕期间难免会有各种身体不适的情况,其中嗓子疼就是其中一种,那么孕妇嗓子疼怎么办呢?在护理期间要注意什么问题呢?我们都知道孕妇是不能随意吃药,能不吃药尽量不吃,关于孕妇嗓子疼的护理事项,你应该注意以下几点。

  孕妇嗓子疼怎么办?

  1、用盐水漱口

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  一般孕妇嗓子疼还伴随干痒的情况,如果孕妇的症状不是很严重,疼痛只是轻微的,那么完全不用担心,可以使用盐水漱口,每日漱口4~7次,盐水有很好的杀菌作用,可以帮助缓解嗓子疼痛的情况。

  2、多喝温开水

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  嗓子疼痛这种情况可以通过多喝水来缓解的,这是处理咽喉痛的良方。因为水有净化作用,可以伴随着尿液排出人体有害的毒素,减轻嗓子疼的病症。

  3、清淡饮食

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  孕妇无论是否有嗓子疼的情况,平时的饮食都不适合重口味,尽量保持清淡饮食。像一些辛辣、油腻、高盐类食物都不适合准妈妈长期食用,这些都会加重孕妇嗓子疼的情况,甚至还会引起咳嗽等问题,应时刻注意。

  4、补充足够的维生素C

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  有些孕妇嗓子疼的情况是感冒引起,这说明孕妇的自身抵抗力低下,这个适合就应该加强营养,提高自身免疫力。补充足够的维生素C可以有助于提高孕妇的抗病能力,所以建议平时饮食多吃富含维生素c类食物,新鲜的果蔬是首选。

  最后还需要注意一定要保持良好的心理状态,并且多休息,对孕妇的嗓子恢复有帮助。

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