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血沉高的原因 日常应该如何预防血沉高

2019-06-11  来源:小月婵啊  【字体:  

  在体检的时候有一个血沉指标不知道大家有没有注意到过,血沉高在日常是非常常见的,尤其在中老年人去中,那么血沉高的原因具体都有哪些呢?为了身体健康该怎么做可以预防血沉偏高的问题?一起来了解下吧。

血沉高的原因 日常应该如何预防血沉高

  【血沉高的原因】

  一、非病理性的。

  这多与个人习惯、饮食、气候环境等方面有关,这种血沉高一般都是短暂性的,会自行恢复。

  二、病理性的。

  很多疾病都血沉这个指标有血沉这个指标有关,主要有以下几种情况:

血沉高的原因 日常应该如何预防血沉高

  1、炎症性疾病。患有炎症类疾病的人检查会现自身血沉高,比如急性细菌性炎症。

  2、各种胶原性疾病。常见的如:系统性红斑狼疮、动脉炎、类风湿性关节炎。

  3、感染。当身体发生急性全身性或局部性感染疾病时,血沉也会加快变高。例如:结核病、心肌炎、肺炎、化脓性脑炎等。

  4、其它疾病。严重贫血症、肝硬化、重金属中毒、恶性淋巴瘤、慢性肾炎等疾病时,检查也会发现血沉呈现明显加快趋势。

  日常应该如何预防血沉高?

  虽然说疾病并不能绝对的预防,但是可以降低患病几率也是好的:

血沉高的原因 日常应该如何预防血沉高

  保持体育锻炼。日常坚持一定的体育锻炼对预防血沉问题是有帮助的,锻炼可以促进全身的血液循环,加快脂类代谢。

  良好生活习惯。不抽烟酗酒,保持良好的情绪。

  合理饮食。肥胖最是容易引起健康问题,日常应保持体重合格,合理饮食,不要吃太多垃圾食品。

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