天气网提全国国内城市天气预报,旅游景点天气预报,国际城市天气预报以及历史天气预报查询
当前所在位置 : 天气网 天气生活 生活 正文

为什么吃饭后会犯困 为什么吃完饭会困

2019-06-11  来源:  【字体:  

    “春困秋乏冬无力,夏天正好眠。”这是在说,一年四季都是打瞌睡的好时节。我相信不止小编一个人吃完饭了就困,就好像昨天晚上熬夜了一样,瞌睡的不行。可是小编明明早睡早起,那么为什么吃完饭了会这么瞌睡呢?

为什么吃饭后会犯困 为什么吃完饭会困

  吃完饭容易犯困的原因是每当吃完饭后,胃肠道的工作量会马上增加,因此流进胃肠道里的血液就会增多,这些增多了的血液都是从身体其它的部位抽调出来。

为什么吃饭后会犯困 为什么吃完饭会困

  当然,其中有一部分是从供给脑部的血液份额中抽取而来的,这样就会相应的减少了脑部的供血量,而这种脑部的供血减少,会引起脑细胞的供氧减少。所以脑部稍微供血不足就容易犯困。

为什么吃饭后会犯困 为什么吃完饭会困

  而且,我们在长期的生活习惯中养成了一种规律,吃完午饭后总会有一段休息午睡的时间,这就为脑细胞由兴奋转向抑制状态创造了条件,所以人也就会轻易发困。

为什么吃饭后会犯困 为什么吃完饭会困

  小编贴士:我们在吃完饭后最好静坐十分钟,去进行散步后再午休。如果吃完饭一直坐着小肚子容易长出来。午休的时候尽量不要趴着睡觉,对颈椎不好。

免责声明:本文部分图片选取自网络,如侵权请联系删除,联系邮箱kf@tianqi.com

阅读全文