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转氨酶正常值 转氨酶高的饮食问题

2019-05-17  来源:小月婵啊  【字体:  

当体检发现转氨酶高的时候不可忽略,虽不能肯定的说你的肝脏有问题,但为了避免疾病的可能,我们要弄清楚转氨酶高的原因。一般来说转氨酶正常值是多少呢?了解转氨酶的一些小常识,自己也能看懂化验表。如果转氨酶高,饮食饮食方面就需要大家多注意了。

【转氨酶正常值】

转氨酶正常值 转氨酶高的饮食问题

一般来说,转氨酶常参考值为0-40u/l,超过这个范围都算是转氨酶高。

转氨酶升高在医学上最常见的有三种类型,如果转氨酶值在40-120IU/L间,这是轻度的转氨酶升高;如果转氨酶值在120-400IU/L之间,这是重度转氨酶身高;如果转氨酶值大于400IU/L的称为重度转氨酶升高。

转氨酶身升高除了生理性的情况,如果伴随身体不适需要反复检查来确诊引起转氨酶升高的原因。

【转氨酶高的饮食问题】

转氨酶高的人在饮食方面注意以下调理更有助于健康。

1、多吃新鲜果蔬。

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新鲜的果蔬能直接为人体提供丰富的维生素,这对我们身体的免疫系统是大有好处的,尤其是对免疫细胞吞噬能力的提高,这样可以增强我们自身的抗病能力,对转氨酶正常值的恢复有帮助。

2、避免刺激性食物。

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刺激性食物对我们的肝胆器官的刺激非常大,尤其是本身肝脏有问题的人,更不宜吃刺激类食物,像芥末、辣椒、烟酒之物,会加重肝脏健康问题,不利于转氨酶值的恢复。平时注意保持清淡饮食,烟酒最后就,宜吃易消化的食物。

3、少吃高蛋白食物。

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理论上来说,补充蛋白质是有利于肝脏细胞的修复,但是对于转氨酶高的人来说,高蛋白食物在经过肝脏处理后容易变成尿素,刺激肝脏,因此不要盲目的追求蛋白质来修复肝细胞,在饮食方面应控制高蛋白的摄入反而有利于健康。

以上就是关于转氨酶的一些常识介绍,日常预防肝脏疾病应定期体检。

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