宝宝缺钙的表现 有这些表现要补钙

钙是骨骼中的必须元素，想要骨骼健康，钙元素一定少不了。日常缺钙是一件很影响健康的事，尤其是对还处于发育阶段的宝宝，对钙质的需求更不能少，一旦缺钙就可能引发一些不可挽回的后果，所以家长门要重视孩子补钙的问题，那宝宝缺钙的表现一般都有哪些呢?如果你家的孩子出现以下表现的几种，那么最好带宝宝看看儿科医生，再合理补钙。

【宝宝缺钙的表现】

1、宝宝出牙晚

牙齿骨骼需要一定的钙质来促进生长，宝宝哟啊第一颗牙需要足够的钙，一般来说一岁之前宝宝是能萌芽的，但是有的宝宝到一岁多还未萌芽忌要警惕了，说明宝宝严重缺钙了呀。

2、出汗较多

正常的宝宝是不会频繁出汗的，但是缺钙的宝宝不一样，他身体出汗较为厉害，并且夜间更为厉害，宝宝还哭闹不止。

3、骨骼发育迟缓

缺钙对宝宝的身体的骨骼发育影响最为明显，宝宝骨骼发育好，才能更早的走路，一旦宝宝严重缺钙的话，宝宝走路的起点较晚，有的还可能出现O型腿、X型腿。

4、“枕秃圈”

枕秃圈是宝宝缺钙最容易被发现的表现，这是因为宝宝长期缺钙导致出汗厉害，最后引起的后脑勺处的头发容易脱落就形成了枕秃。

宝宝缺钙怎么办?

1、口服补钙产品

严重缺钙的宝宝需要一定的补钙产品来达到快速补钙的目的，有些含钙较为丰富的碳酸钙，乳酸钙等非常适合宝宝，每天定时定量给宝宝服用，能快速补钙缓解宝宝缺钙难题。此方最好在医生的建议下进行。

2、适当晒太阳

晒太阳的好处就是可以补充维生素d，这个可以促进宝宝对钙质的吸收利用，补钙效果更佳。

3、含钙丰富的食物

对于还未有咀嚼能力的宝宝，补钙最佳的食物来源就是奶制品，市面上有专门针对宝宝补钙的奶粉，家长们平时注意给宝宝补充。有咀嚼食物能力的宝宝可以搭配着含钙高的食物一起吃，比如虾皮、豆制品、绿叶蔬菜等。另外也可给宝宝补充鱼肝油，能很好的促进宝宝对钙的吸收。

【总结】对于成长期的宝宝，家长们要注意宝宝补钙的问题，日常可以从服饰、钙剂等方面来给宝宝补钙。