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荸荠适合孕妇吃吗 什么人不能吃荸荠

2019-01-17  来源:天气网  【字体:  

荸荠又叫马蹄,生吃当水果,熟吃可以当蔬菜,营养价值高,在市面上非常受欢迎。不过荸荠是寒性食物,荸荠适合孕妇吃吗?荸荠虽好,但也不是什么人都适合吃的,那什么人不能吃荸荠呢?下面就一起来了解下吧。

荸荠适合孕妇吃吗?

孕妇是可以吃荸荠的。

荸荠虽然是寒性食物,但是孕妇少量吃荸荠是不会影响,也不会导致流产。有些人可能就担心了,荸荠毕竟是寒性滑利之品,对孕早期的的女性还是影响喊道,它能使子宫收缩,吃多了就容易诱发流产。

所以,孕妇虽说可以吃荸荠,但是在食用之前你得判断,如果您正处于孕早期并且胎儿不太稳定的话,这个时候的饮食最好要避开荸荠。孕妇只要过了孕早期,后面适当的吃些荸荠也是非常好的,所以大家在食用的时候还是多思考问题。

什么人不能吃荸荠?

一般人都能食用荸荠,不过某些特殊体质的人食用荸荠应当小心。

1、荸荠性寒,胃寒、肠胃不适、脾虚的人和小孩不宜吃荸荠。小孩不宜吃荸荠是因为消化能力比较弱,吃后容易肠胃不适;脾胃不好的人吃了荸荠很可能引起腹痛、腹泻等问题。

2、大便溏泄和有血淤者不宜食用荸荠,可能会加重其症状。

3、老人不宜吃太多的荸荠,容易气急攻心。

【荸荠的食用处理方法】

由于荸荠的生长环境比较脏,所以在食用之前应做好处理工作:

1、将荸荠表面的泥洗干净,然后在盐水中浸泡约1-2个小时,然后捞出剥掉外皮;

2、建议用小刀去皮,这样操作起来比较轻松,在去皮的的时候先将荸荠带芽部分的皮去掉,然后再再用小刀慢慢的剥,这样剥皮的效率更高。

3、荸荠还有一种快速去皮的方法,就是用机器去皮,方便快捷,可以在网上或者市场是购买,以后吃荸荠也会更加方便。

建议:荸荠最好少生吃,多熟吃,将荸荠煮熟吃口感也不差,可以多试试。

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