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备孕要吃叶酸吗 叶酸男女双方都要吃吗

2018-11-06  来源:天气网  【字体:  

为了生一个健康聪明的宝宝,很多父母都要事先备孕,现在备孕是一种流行的科学生育方式。我们都知道孕期女性要吃叶酸,这个是对宝宝有好处的,那么备孕要吃叶酸吗?叶酸男女双方都要吃吗?相信很多备孕期间的父母都很关心这个问题,下面我们一起来了解一下。

叶酸是什么?

备孕要吃叶酸吗 叶酸男女双方都要吃吗

很多人知道叶酸是对孕期有好处的,但是叶酸是什么从来不知道。其实叶酸就是一种水溶性B族维生素,它在孕期扮演重要角色,尤其是在孕期2~4周,此时是胚胎神经管分化,若缺乏叶酸的话会导致胎儿神经发育缺陷,从而导致胎儿畸形。

这就是为什么孕妇在孕期要吃叶酸的原因了,除此之外,叶酸还可以预防与高同型半胱氨酸血症相关的孕期并发症,防止孕妇疾病。

女性备孕要吃叶酸吗?

备孕要吃叶酸吗 叶酸男女双方都要吃吗

是毫无疑问的,那么女性备孕要吃叶酸吗?推荐大家在备孕期间的三个月就开始补充叶酸。

叶酸不仅仅是怀孕期间才可以补充,备孕的三月个期间也是有必要的。从孕期三个月开始补充叶酸,可以让神经管生长发育更充分,不会出现怀孕后叶酸跟不上的情况,影响宝宝的生长发育。孕期到孕期后三月补充叶酸是最防止宝宝畸形最保险的方式。

叶酸男女双方都要吃吗?

我们了解到女性备孕以及怀孕后要补充叶酸,那么男人备孕也要补充叶酸吗?男性当然也需要补充叶酸,具体原因如下:

备孕要吃叶酸吗 叶酸男女双方都要吃吗

据研究表明,一般男性体内叶酸水平偏低,这会导致精子的密度以及活性降低,精子的功能弱,不容易让女性怀孕;还有就是,缺乏叶酸可能会导致精液中携带的染色体数量异常,从而引起唐氏综合征等症状。

虽然没有明确建议男性要在备孕期间补充叶酸,但是为了以防万一,也让妻子顺利怀上宝宝,备孕期间,男性是可以补充一定的叶酸(400微克/天) 。

关于备孕期间是否要补充叶酸的问题已经详细介绍完了,如果您正在备孕期的话,希望本文对您有用。

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