很多朋友都说人的一生,一定要去西藏新疆等地方去旅游一次,想着各位小可爱这样的旅游冲动,我这就给大家送上西藏的旅游攻略。去最接近天堂的地方,感受一下信阳的力量。
西藏旅游准备须知 西藏旅游准备攻略
什么时候到西藏旅游合适?
西藏的旅游旺季,集中在5月份-10月份。这段时间,无论是在西藏食宿或是购物,价格都比较高,但这段时间也是西藏各景色最漂亮的时候,几个重要的节日(如雪顿节)也多是在这段时间。冬天的西藏,游客较少,食宿购物都相对便宜。
如果您喜欢热闹的话,可以在7、8月份进藏,如果您喜欢安静独处,12月份进藏也是一个不错的选择,西藏冬天的阳光真真可爱。冬季不会有多少的游客,偶尔见到的,也多是熟面孔,长驻西藏,在拉萨猫冬的。
什么是高原反应?
高原反应是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差,700米左右时,就会有高原反应。
高原反应的症状一般表现为:头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。
部分人因含氧量少而出现:嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。
部分人因空气干燥而出现:皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等
如何避免或减轻高原反应?
大部分人初到高原,都有或轻或重的高原反应,一般什么样的人会有高原反应没有规律可循,避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它,许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的。
比如:对高原有恐惧心理,缺乏思想准备和战胜高原决心的人,出现高原反应的机会就多。
建议初到高原地区,不可疾速行走,更不能奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担。
不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。
不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否则,你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。
可服用一些缓解高原反应的药品:高原红景天(至少提前10天服用)、高原安(到达西藏后服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液(一盒五支的那种,出现高原反应的症状时服用有一定的疗效)等等
进藏身体有何要求?
进藏除了要保持良好的心态外,对于健康的身体并无特殊要求,有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏。
因此,对于有严重的高血压、心脏病、(支)气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。建议你在进藏前对身体做一次心肺方面的检查,确认是否患有以上几种严重疾病。
另外,在进藏前不要刻意的锻炼身体,
如果您在平时一直坚持锻炼,在赴藏前半个月也应停下来,因为通过锻炼后的身体,耗氧量增大,增加了在西藏时心脏的负担,反而容易引起高原反应。
走川藏线进藏好还是走青藏线进藏好?
川藏线是陆路进藏风景最美的路线,但这条线也是最危险的一条线路,路况基本以砂石或石子路面为主,危险主要来自自然条件。此线路横穿横断山脉,雨季多泥石流,冬季多大雪封山,途中四季变幻无常。
住宿和餐饮条件很简陋,比较适合旅游探险者或深度旅游爱好者,建议初次进藏的游客不要选择这条线路。
青藏线为进藏路况最好的线路,虽然每年都在不停的修路中,但大部分的路段为柏油路面,基本上没有危险,住宿和餐饮条件也比其它进藏路线齐备。
只是风景较平淡、单调,比不上川藏、滇藏的秀丽天险风光,并且沿途要翻越几座海拨5000米左右的山口(昆仑山口、唐古拉山口),可能会有一定的高原反应,适合初次进藏又不想乘飞机的旅游者。
以上就是进藏旅游务必需要了解到的和知道的干货。只有做好万全的准备,才能保证旅途中的安全和旅游过程的愉快!希望大家都能有一段美好难忘的旅程。
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如果你是第一次来云南旅游,推荐最经典的线路是:昆明→大理→丽江→泸沽湖→香格里拉。这条线路经典的经典比较多,比较集中,都是在一条线,每个地方都有机场,全国好多城市都有直飞的航班。交通也很方便,可以根据自己的时间随意搭配。
到西双版纳的当天,一般只有半天或者晚上的时间,可以安排去曼听公园或者告庄逛一逛,体验一下版纳热闹的样子。第二天的一整天,就到中科院植物园走一走,欣赏各种珍惜、奇异的热带植物。晚上继续去星光夜市或者江边夜市逛街、吃小吃。如果是4月去西双版纳,还可以体验当地最隆重的节日泼水节。一般最热闹的时间是从4月13日至15日,届时整个城区的人们都会出来共度佳节,热闹的程度,只有自己亲自去参与了才会知道有多疯狂。
1、西藏林芝:林芝拥有雪山、花海、云雾、溪流,无处不风光。在4、5月份,林芝的杜鹃花、黄牡丹、油菜花争相竞放。春季的林芝,寒意渐消,在远方的雪山还身披白雪之时,桃花已然如同落霞般悄然开放。粉红色的桃花映衬着蓝天、白云和磅礴的雪峰,争奇斗艳,美不胜收。不光看美景,每年3月中旬到4月中旬林芝都会举办旅游节,在节日期间,游客可以观赏到民俗歌舞表演、响箭比赛、千人锅庄等丰富多彩的活动。
1、长城:不到长城非好汉。其中北京的八达岭长城是中国最著名的长城景区之一,在这里,你可以感受到中华文明的博大精深,也可以欣赏到自然的鬼斧神工。八达岭长城和慕田峪长城都是目前我国保存比较完好的长城部分,也是万里长城的典型和代表。2、张家界:张家界市的地层复杂多样,造化了当地的特色景观,其中最具特色的是石英砂岩峰林地貌,为世界罕见,天门山景区让人印象深刻的是山顶悬崖边上的玻璃栈道和鬼谷栈道。
第一天游玩路线:坐飞机或者是高铁抵达昆明,上午参观云南省博物馆,下午游览昆明动物园,观赏各种珍稀动物。然后可以去翠湖公园逛逛,感受昆明的悠闲氛围。晚上安排在昆明的美食街品尝地道的云南美食。
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适合。2月份是体验云南冬季风情的好时机,尤其是春节过后的2月下旬,旅游体验可能会更好。而且2月份云南大部分景区都处于淡季,游客相对较少,可以更加轻松自在地欣赏到云南的自然风光。二月份适合去云南的地方,推荐西双版纳。因为西双版纳在靠近云南的最南边,二月份的时候气温更高一些。这个时候的西双版纳气温能达到25度以上,可以穿上漂亮的裙子,在河边漫步。
1、哈尔滨:要想体验冬季游玩乐趣的朋友,那可一定不要错过哈尔滨这座城市了,绝对是让你来了还想再来。除了好玩的滑雪、冰雕以外,其实哈尔滨也是非常适合拍照写真的,因为哈尔滨临近俄罗斯这个国家,其有的建筑也是非常有国外欧美建筑的风格。2、苏州:苏州的每一角落,都有着江南水乡的风韵。必打卡景点有:平江路:先有平江路,后有苏州城,一条历史老街,一条沿河的小路。白天就来平江路感受原汁原味的苏州。拙政园:中国四大园林之一,亭台楼阁,奇石古树,园区以水为中心,山木环绕。苏州博物馆:需要提前预约,整个博物馆宛若一座小园林。
11月到次年5月。这段时间是旱季,气温也刚好合适,特别是冬季适合去暖冬游。每年4月13日至15日的傣族泼水节,可以感受到热闹的节日气氛和独特的民族风情,也是出行的最佳选择。西双版纳夏无酷暑,冬无严寒,中午可以穿短袖,但需要准备一些长袖和长裤,早晚有温差,另外备一双凉鞋。为了防范蚊虫和强烈的日晒,带上防晒用品和防蚊液,防中暑药。冬天云南日照指数还是非常高的,尤其是午后,一定要注意防晒。
洱海:风花雪月四大名景之一,洱海公园由海心亭长廓、游泳场、望海楼长廊、动物园、植物园、花圃、钓鱼台、游乐场等部分组成。文艺青年的聚集地,很适合散心。洱海有名的景色是东岸的双廊,这里可以欣赏到优美的湖景。洱海是湖,洱海周边各种民俗风情的景点更要人留恋,洱海还是很多电影的取景地,到大理旅游必须来洱海。乘坐洱海游船,可以远观小普陀岛,登南诏风情岛,近距离观看汉白玉观音像。