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宝宝秋燥上火怎么办 缓解宝宝秋燥怎么调理

2018-10-18  来源:天气网  【字体:  

秋季干燥,而宝宝阳气高,体质偏热,很容易被秋燥影响引起上火等现象。并且,宝宝的肠胃都还是属于发育阶段,比较弱,不能立马适应秋季,很容易引起各种秋燥毛病,那么宝宝秋燥上火怎么办呢?下面就教大家缓解宝宝秋燥的方法。

宝宝秋燥上火表现哪些?

1、肺燥——呼吸道疾病多发

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宝宝很容易受到外界气候、杂质等刺激,从而影响呼吸道,燥邪侵入身体,肺部燥热影响多种呼吸道疾病。

常见的肺燥上火症状有:流鼻血、咽喉发炎肿痛、干咳少痰、口舌生疮等。

2、肠燥——肠胃道疾病多发

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肠胃孩子发育期间的宝宝很难适应秋季突然转凉,引起肠胃不适。秋季病毒传染性强,宝宝的抵抗力差,还容易感染肠道疾病,导致腹泻。

肠燥上火症状:一般表现为便秘、腹泻、积食和攒肚等。

【缓解宝宝秋燥调理方法】

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1、饮食调理

秋燥上火的宝宝什么该吃,什么不宜吃应该有个数。秋季宝宝饮食方面宜减辛增酸,养肝、补脾胃,可以吃些生津润燥的食物。饮食方面要不贪凉,冷饮方面要少吃;辛辣易上火的食物要远离。

2、多喝水

宝宝应该养成多喝水,少喝饮料的习惯。多喝水可以清理肠道,排除废物,清洁口腔等。秋季宝宝喝水不够也可能引发秋燥上火问题,日常保证足够的清水摄入量,也可以适当喝些蔬菜汁或者水果汁。

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3、多补充新鲜蔬菜和水果

新鲜蔬菜和水果中富含多种维生素和纤维素,对宝宝的肠道健康很有帮助。并且,秋季宝宝多吃水果还可以防秋燥,预防便秘等问题。

4、注意饮食和环境卫生

秋季是病毒高发期,很容易传染。宝宝的肠胃弱,应该注意饮食卫生和环境卫生,小心病从口入。给宝宝经常洗手,有些宝宝有吃手的坏习惯,最好也要及时纠正,保证宝宝的饮食卫生。

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5、给宝宝保湿护肤

宝宝的角质层发育未完全,锁水功能弱,在秋冬季节很容易流失,为了长效保持宝宝皮肤滋润的状态,妈妈们要为宝宝做好护肤的工作,不仅是脸部,还有身体、脚、手处都要护理到位,以免宝宝的肌肤出现干裂情况。

6、保证充足睡眠和规律生活

天气变化,宝宝的作息安排要调整适应环境,建立体内生物钟。宝宝的睡眠很重要,不要让宝宝贪玩而晚睡哦。

宝宝秋燥上火怎么办?以上详细讲解了宝宝秋燥的应对方法,妈妈们get了吗?

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