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泡脚温度过高会怎么样 泡脚水温过高的坏处

2018-10-12  来源:天气网  【字体:  

泡脚虽说是很不错的养生方式,但是很多老一辈的人喜欢泡很烫的热水脚,觉得烫一烫舒服,实际科学证明泡脚真的不能用太烫的水,泡脚温度过高会怎么样呢?看完本文对泡脚水温过高的坏处的讲解,相信就明白泡脚为啥不能维度过高呢?一定要给家里的老人看。

泡脚水温过高的坏处?

泡脚温度过高会怎么样 泡脚水温过高的坏处

泡脚水温太高会容易烫伤,另外双脚血管过度扩张后,人体内血液更多地流向下肢,易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足,尤其是中老年人,切忌用太热的水泡脚,以40°为宜。

如果水温太高,还会破坏足部皮肤表面的皮脂膜,使角质层干燥甚至皲裂。

【热水泡脚的注意事项】

1、不要指望泡脚医治疾病

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泡热水脚只会短时间的给内部循环带来影响,并不会对体循环产生较大的影响。所以对于健康人群来说,泡脚并不会给身体造成太大的改变,所以患病人群也不要指望泡脚对疾病的效果了。

2、辅助睡眠一般

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都说泡脚会让人睡得更好,但是对于健康人来说,短时间的足浴是可以辅助睡眠,对于那些睡眠本身就差或者老年人来说的效果并不是很大。

注意:长时间高温泡脚,还会提高远端和核心体温,反而不以利于睡觉了。

3、并不是所有人都适合

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看似人人都可以泡脚的养生方式,却不适合有基础血管疾病的人群,像静脉曲张、糖尿病、血栓和足癣患者来说,泡脚是一个健康风险的做法。泡脚时间长、温度高会造成局部血管扩张,造成全身有效循环血容量不足。

了解了泡脚水温过高的坏处,以后是不是不敢这么泡了?日常泡脚也要注意以上三个问题,不宜泡脚的人还是不要这样做了。

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