贾玲在这个新年给我们带来了很多惊喜,她带来的《热辣滚烫》收获了不少票房,之前说的票房30亿瘦成闪电的事情实现了,不得不说贾玲是个狠人,也是一个说到做到的人,而且减重100斤的贾玲惊呆潘斌龙,可见贾玲真的牛逼,今日医生称贾玲式减肥要有诊疗团队,而且贾玲式减肥要把减肥当工作,这是怎么回事呢?一起去看。
医生称贾玲式减肥要有诊疗团队
贾玲减肥暴瘦引发关注!那贾玲的减肥经验可行吗?来听听专业医生怎么说。
山东济南,山东大学齐鲁医院减重与代谢外科主任医师刘少壮称,从210斤减到到109斤,即便是做减重手术也很难达到这个效果,贾玲减肥成功,肯定有一个强大的诊疗团队,医师、营养师、教练员等等。
从我们临床实践上来看,治疗病态肥胖症,3~6个月可以实现总体重20%以上的减重效果,那贾玲为什么能减到50%呢?首先,就是把减肥当做生活和工作,整个时间都围绕在减肥这件事情上,放弃社交。第二就是时间长,有完整的规划方案。
减肥是一个学习和实践的过程,从初期的饮食调整,适应性的训练,到中后期的强化运动方案,甚至像专业运动员一样,脱水备赛,所以贾玲的减肥方案,虽然可行,但是对于普通人,成功的几率就非常低了。
为了实现健康且安全的减肥,我们应该通过全生活方式管理,运用科学合理的膳食结构,从运动系统、体质状况、饮食、睡眠等多方面进行控制。这样的减肥方式才能让我们在追求美丽的同时,保持健康的身体。
贾玲的健身细节首次曝光,让我们看到了她过去一年多的辛勤付出和现在的轻松自在。她的成功减重经历告诉我们,只要坚持科学合理的减肥方式,就能实现健康与美丽的双赢。
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