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秋分养生
找到43条关于
秋分养生
的资讯
秋分为什么昼夜平分 秋分昼夜平分现象的原因
昼夜交替是由地球的自转产生的,而秋分这天太阳在这一天到达黄经180度,直射地球赤道,因此全球大部分地区这一天的24小时昼夜均分,各12小时。
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标签 秋分,秋分节气,秋分养生
时间:2020-09-11
秋分节气艾灸养生 秋分节气调理穴位及好处
关于节气养生,艾灸是必不可少的一项养生方式,我们将节气进行的艾灸称之为节气灸,是专门针对时节的变化,而对身体进行相应的调理的艾灸。那么,秋分节气艾灸养生艾哪些好呢?下面我们一起来了解秋分节气调理穴位及好处。
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标签 秋分,秋分节气,秋分养生
时间:2019-09-17
秋分养生知识 秋分时节常见疾病及预防
1、心脑血管疾病:血压高者需注意保暖、监测。2、过敏性鼻炎:过敏者需防护,饮食防“发物”。3、感冒:防干燥,别着凉,多喝水,吃清淡。4、胃病:腹部保暖,心情开朗,按摩防病。
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标签 秋分,秋分节气,秋分养生
时间:2019-09-17
秋分养生汤喝哪些 7种秋分不得不喝的养生汤
1、青萝卜陈皮老鸭汤。整款汤具有清肺热、润咽喉、消痰食、滋阴液的功效。2、玉竹百合猪瘦肉汤。诸物合用,具有滋阴润燥,调和五脏的作用。3、木瓜粟米花生生鱼汤。合而为汤,共奏滋润心肺、补养气血及利水强肾之功。4、无花果排骨汤。秋暑之后,汤饮上将多用雪梨无花果之类润燥之物,能提高机体免疫功能。
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标签 秋分,秋分节气,秋分养生
时间:2019-09-17
秋分吃什么养生粥 秋分时节这10款滋补去燥
1、栗子粥。栗子肉与粳米共煮,有补肾强筋、健脾养胃之功用。2、百合杏仁粥。鲜百合、杏仁与粳米同煮,加白糖适量温服,能润肺止咳,清心安神,用于病后虚热,干咳劳咳。3、胡萝卜粥。有补脾健胃,宽中下气之功用。4、莲藕粥。此粥益气养阴,健脾开胃,可治疗老年体虚、食欲不振、大便溏薄、热病口渴等。
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标签 秋分,秋分节气,秋分养生
时间:2019-09-17
秋分养生注意事项 秋分养生要点你知多少
1、早睡早起,起居有常。秋季,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体的生理活动也应自然界阴阳的变化,宜早睡早起。2、适量运动,轻松平缓。 秋季养生,以“收”为主。运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目,比如:步行、打太极拳、骑自行车、跳舞等,以防出汗过多,阳气耗损。3、调养情志,放松心情。秋季日照减少、气温渐降、花木凋零,一部分人容易产生忧郁伤感情绪,导致体内分泌紊乱,产生疾病。此时最适宜的运动莫过于登山,在晴朗的日子里,登高望远,心情愉快的同时,也锻炼了身体,身心都能得到放松。
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标签 2019秋分,秋分,秋分养生
时间:2019-09-16
2019秋分如何养生 秋分节气养生小常识须知
1、早睡早起,起居有常。秋季,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体的生理活动也应自然界阴阳的变化,宜早睡早起。2、适量运动,轻松平缓。 秋季养生,以“收”为主。运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目,比如:步行、打太极拳、骑自行车、跳舞等,以防出汗过多,阳气耗损。3、调养情志,放松心情。秋季日照减少、气温渐降、花木凋零,一部分人容易产生忧郁伤感情绪,导致体内分泌紊乱,产生疾病。此时最适宜的运动莫过于登山,在晴朗的日子里,登高望远,心情愉快的同时,也锻炼了身体,身心都能得到放松。
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标签 2019秋分,秋分,秋分养生
时间:2019-09-16
秋分节气养生食谱 2019秋分养生吃这些菜最滋补
1、甘蔗粥。功效:补脾消食,清热生津。2、海米炝竹笋。功效:清热消痰,祛风托毒。3、油酱毛蟹。功效:益阴补髓,清热散瘀...
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标签 2019秋分,秋分,秋分养生
时间:2019-09-16
2019秋分吃什么水果 八种秋分防秋燥必吃水果
1、梨。雪梨是寒性水果,有润燥降火之功效。秋燥之时,吃梨是上佳之选。2、石榴。石榴也是可以润肺的食物之一。3、柑橘。秋冬季节润肺还可以吃柑桔,除了可以润肺止咳,柑桔还可以醒酒利尿。4、葡萄。葡萄是秋天常吃的水果之一,酸甜可口,开胃消食,含有大量的葡萄糖、果糖、氨基酸、维生素C、钙、铁等多种营养物质。
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标签 2019秋分,秋分,秋分养生
时间:2019-09-16
2019秋分养生吃什么窍门 秋分不容错过的6种补水食物
转眼已经来到秋分时节,该时节“秋燥”已经非常明显了,我们除了外在给皮肤补水之外,还要合理使用一些补水的食物。那么,2019秋分养生吃什么?秋分饮食窍门是什么?下面小编为您推荐秋分不容错过的6种补水食物。
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标签 2019秋分,秋分,秋分养生
时间:2019-09-16
秋分养生茶:喝这8款养生茶降火滋阴
秋分养生茶:喝这8款养生茶降火滋阴
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标签 秋分,养生茶
时间:2016-09-22
秋分养生汤食谱:秋季润肺滋补吃6款鲜汤
秋分养生汤食谱:秋季润肺滋补吃6款鲜汤
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标签 秋分,养生汤
时间:2016-09-18
秋分养生吃什么 核桃蜂蜜山楂
秋分养生吃什么 核桃蜂蜜山楂
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标签 秋分,秋季养生
时间:2015-09-24
秋分养生御寒凉、防凉燥
秋分养生御寒凉、防凉燥
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标签 秋分,秋季养生
时间:2015-09-23
秋分养生防凉燥平阴阳
秋分养生防凉燥平阴阳
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标签 秋分,秋季养生
时间:2015-09-23
秋分节气气候、养生、习俗
秋分节气气候、养生、习俗
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标签 秋分,秋季养生
时间:2015-09-24
秋分节气雨飘飘 秋分今至凉爽宜人
秋分节气雨飘飘 秋分今至凉爽宜人
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标签 秋分,秋季养生
时间:2015-09-23
秋分养生起居运动以养肺
秋分养生起居运动以养肺
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标签 秋分,秋季养生
时间:2015-09-22
秋分节气的药膳进补事项
秋分节气的药膳进补事项
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标签 秋分,秋季养生
时间:2015-09-22
秋分节气养生多吃果蔬
秋分节气养生多吃果蔬
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标签 秋分,秋季养生
时间:2015-09-22
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