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肝火
找到2条关于
肝火
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肝火旺盛怎么调理 去肝火见效快的食物与方法
1、吃维生素C丰富的水果。对于肝火旺盛的人来说,食用富含维生素C的水果,比如草莓等。2、菊杞茶。菊花和枸杞子均为药食同源的中药材,菊花性寒,枸杞温补,正好互补。3、奶制品。奶制品主要是补充人体蛋白质,以酸奶为佳,因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出。4、均衡营养。夏季养肝,家庭调护中应该注意均衡饮食,每天每类食物都要摄取,且要依很好的比例摄取。
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标签 肝火,养生
时间:2019-08-02
肝火旺盛怎么调理 肝火旺盛症状是什么
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标签 肝火旺
时间:2015-11-17
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