1、处暑到来天转凉,炎热夏天将躲藏;口干鼻干咽喉胀,湿降燥升重预防;蔬菜瓜果选寒凉,少食辛辣更健康;增添衣服对天凉,加强锻炼心情畅;起居作息应调整,早睡早起精神爽。祝处暑快乐,万事顺意!2、处暑节气不可忘,养生保健要牢记:午间热,晚间凉,睡前记得关门窗,增减衣服要恰当。睡觉盖被莫着凉,多食蔬果保健康,幸福生活长又长。3、处暑,处暑,暑尽之时,养生莫疏忽。阴气增,阳气减,睡眠充足要保证;去登山,来散步,小运动能有大用处;戒油腻,多蔬菜,碱性食物吃海带;看预报,记心底,衣服要带莫忘记。愿你处暑之日,幸福如昔!
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