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饮食养生
找到110条关于
饮食养生
的资讯
2024大寒节气养生知识 大寒节气饮食养生
此时应根据气温高低来增减衣物,外出戴口罩、帽子、围巾等,同时注意头面部、颈部及手脚的保暖。大寒时节入睡前用热水泡脚,可以起到畅通血脉、改善睡眠质量的功效。人们在此期间要做到早睡晚起,劳逸结合,养精蓄锐,增强身体的免疫力。
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标签 大寒节气养生,大寒养生,大寒饮食养生
时间:2024-01-19
2023小雪节气养生指南饮食推荐 小雪节气吃什么
白萝卜:白萝卜在民间有“小人参”的美称,吃肉时搭配凉拌萝卜,能起到清凉、解毒、去火的作用。菠菜:菠菜味甘,性凉,有利五脏、解酒毒、润燥滑肠、养血止血、清热除烦、生津止渴、养肝明目等作用。菠菜中富含的叶酸,对抵抗冬季抑郁也有好处。
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标签 小雪,小雪节气养生指南饮食推荐,小雪养生指南
时间:2023-11-22
煮花生多长时间 带壳干花生怎么煮好吃
浸泡好的花生煮五至十分钟即可,关火再浸泡两小时入味。对于没有浸泡的花生,煮开之后再小火煮15-20分钟左右即可。花生不要煮太长时间,否则软烂无味,不过老年人可以煮的时间稍微久一些,花生煮好,快出锅前放入盐。
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标签 饮食养生,食材大全
时间:2018-08-04
知了猴的营养价值 女人吃知了猴的好处
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标签 饮食养生,食物功效大全
时间:2018-07-12
猪肉炖粉条是哪个地方的菜 白菜猪肉炖粉条的做法
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标签 饮食养生,食材大全
时间:2018-07-12
芝麻酱的热量是多少 沙拉芝麻酱热量高吗
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标签 饮食养生,食材大全
时间:2018-07-12
皂角米的功效与作用 皂角米多少钱一斤
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标签 饮食养生,食物功效大全
时间:2018-07-12
月饼的热量高吗 月饼相当于几碗饭的份量
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标签 饮食养生,食物功效大全
时间:2018-07-12
芋头饼的做法大全 街边炸芋头饼的做法步骤
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标签 饮食养生,食材大全
时间:2018-07-12
柚子很苦怎么回事 让苦柚子变甜的方法妙招
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标签 饮食养生,食物功效大全
时间:2018-07-12
鱼腥草的副作用 鱼腥草禁忌什么一起吃
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标签 饮食养生,食材大全
时间:2018-07-12
鱿鱼丝的热量很高吗 干鱿鱼丝吃了会发胖吗
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标签 饮食养生,食物功效大全
时间:2018-07-12
伊丽莎白瓜的功效与作用 伊丽莎白瓜的营养及热量
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标签 饮食养生,食物功效大全
时间:2018-07-12
一周营养菜谱大全 每周7天怎么吃最营养呢
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标签 饮食养生,食材大全
时间:2018-07-12
一周家庭健康食谱 4人家庭一周菜谱安排表三菜一汤
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标签 饮食养生,食材大全
时间:2018-07-12
野三七的功效与作用 野三七和三七的区别
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标签 饮食养生,食物功效大全
时间:2018-07-03
养心菜的功效与做法 养心菜和救心菜一样吗
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标签 饮食养生,食物功效大全
时间:2018-07-03
杨梅的功效与作用 杨梅里面的虫子可以吃吗
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标签 饮食养生,食物功效大全
时间:2018-06-29
压缩饼干可以减肥吗 压缩饼干能不能多吃
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标签 饮食养生,食物功效大全
时间:2018-06-29
血桃的营养价值 血桃吃了有什么好处呢
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标签 饮食养生,食物功效大全
时间:2018-06-29
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