霾黄色预警：9大城市陷入霾伏 京津冀有重度霾

 霾黄色预警：9大城市陷入霾伏 京津冀有重度霾

天气网讯 自冷空气影响结束，华北黄淮等地现持续雾霾。这不，雾霾还不见消散，今天中央气象台继续发布霾黄色预警，今天我国9大省区(直辖市)陷入霾伏，京津冀有重度霾。

据中央气象台预计，14日08时至15日08时，北京中南部、天津、河北中南部、山西中北部、河南北部、陕西关中、湖北南部、湖南北部、四川盆地南部及东北中部等地的部分地区有中度霾，其中，北京南部、天津西部、河北中南部、陕西关中局地有重度霾。

霾黄色预警防御指南：

1、因空气质量明显降低，人员需适当防护;

2、呼吸道疾病患者尽量减少外出，外出时可带上口罩。

雾霾天气吃什么好

拍姜韭菜滚猪红汤：润肺

这是一款很简单的滚汤,广东汤品有四种烹制方法,包括煲、滚、炖和烩羹。“煲”则是常说的“老火靓汤”,而滚汤则是清水与姜武火烧沸后,放入菜与肉的材料,至刚熟即可,其特点是汤清味鲜。拍姜韭菜滚猪红汤味清香可口,且能宽中、益气、祛腻,在灰霾天中佐餐饮用十分有益,且老少皆宜。

材料：猪红500克、韭菜250克、生姜50克。

做法：猪红洗净,切块;韭菜洗净,切段状;生姜去皮后,切为大块状,刀背拍裂。在铁镬中加入清水1250毫升(约5碗量),加入拍姜,武火煮沸后,加入猪红,稍熟,加入韭菜,煮沸即成,下适量食盐、麻油和少许胡椒粉便可。此量可供3-4人用。

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