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雾霾防护知识(症状、人群、口罩、饮食)

2014-06-27  来源:天气网  【字体:  

雾霾天容易出现的症状

雾霾会对人体健康造成一定的危害,尤其是对呼吸系统、心血管系统的影响较大,对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者,雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重,会阻碍正常的血液循环,导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血,可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等。

受影响人群

第一、老年人以及小孩。老年人的身体机能渐渐老化,部分器官功能失常。小孩身体机能还没完全发育。老年人及小孩抵抗能力不强,需要特别注意。

第二、孕妇。孕妇因为怀有小孩,身体机能也比平时健康时要弱,需要注意。

第三、室外工作人员,比如建筑工人、交警、环卫工人等。他们直接与雾霾亲密接触,危险性更大,需要注意。

第四、路边住房、商店等人员,特别是扬尘的马路。

第五、患有慢性疾病的人群。

口罩的选择 雾霾口罩哪种好?

KN系列:

KN100:对于0.075微米以上的非油性颗粒物过滤效率大于99.97%

KN95:对于0.075微米以上的非油性颗粒物过滤效率大于95%

KN90:对于0.075微米以上的非油性颗粒物过滤效率大于90%

KP系列:

KP100:对于0.185微米以上的油性颗粒物过滤效率大于99.97%

KP95:对于0.185微米以上的油性颗粒物过滤效率大于95%

KP90:对于0.185微米以上的油性颗粒物过滤效率大于90%

饮食推荐

少吃刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,可以补充各种维生素和无机盐,还能够润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾。还可以多吃点豆腐、牛奶等食品。除此之外,自制润喉茶也是不错的选择,可以解决嗓子干燥、咳嗽的问题,同时减少空气污染对肺部的危害。

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