导语：立冬节气有相关的传统食物，其中有些地区有吃饺子的习俗，之所以要吃饺子，是因为立冬为秋冻交替时节，而吃饺子有交节之意。那么，具体立冬吃什么食物有含义呢?一起来了解立冬当天人们饭桌必备食物。
立冬吃什么食物有含义 立冬当天人们饭桌必备食物
立冬食物
立冬吃什么食物有含义：饺子
立冬吃饺子是因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。现在的人们已经逐渐恢复了这一古老习俗，立冬之日，各式各样的饺子卖得很火。
饺子是一种历史悠久的民间吃食，饺子也是中国人在春节时特有的民俗传统。因为取“更岁交子”之意，所以深受老百姓的欢迎。
立冬吃什么食物有含义：羊肉火锅
民俗有云：北吃饺子南吃葱，铜锅羊肉好过冬。羊肉性温热，常吃容易上火，中医讲究“热则寒之”的食疗方法。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。
立冬吃什么食物有含义：麻子果
立冬日，上饶有家家打麻子果“补冬”(民间认为麻子果是补食)的习俗。
麻子果是流行于上饶、抚州一带的汉族特色小吃。就是将蒸熟蒸烂的糯米放在特制的石槽(叫“臼”)里，用木质的锤子先捣烂，之后用力捶打，之后将大团的麻子果用洗净的手捏成3cm左右的小团，在外面裹上碾碎的炒豆、芝麻、白砂糖等而成的一种甜食。
立冬美食
立冬吃什么食物有含义：赤豆糯米饭
在江南水乡，有立冬之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。相传，有一位叫共工氏的人，他的儿子不成才，作恶多端，死于冬至这一天，死后变成疫鬼，继续残害百姓。但是，这个疫鬼最怕赤豆，于是，人们就在冬至这一天煮吃赤豆饭，用以驱避疫鬼，防灾祛病。
立冬吃什么食物有含义：姜母鸭
在台湾立冬这一天，街头的‘羊肉炉’、‘姜母鸭’等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。
到底是立冬吃饺子还是冬至吃饺子?
冬至和立冬都有吃饺子的习俗。
1、谚语云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”从吃饺子习俗的由来看，冬至吃饺子是正统的习俗，特别是在北方地区，冬至日当天一定要吃饺子，而且有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”一说法。
2、立冬日也有吃饺子的习俗，而立冬日吃饺子的习俗来源于“交子之时”的说法，因为“饺子”又名交子，有新旧交替之意，立冬则是秋冬季节之交，故“交子”之时的饺子不能不吃。
3、无论是冬至还是立冬，这个时候正是阳气潜藏，阴气盛极之时。从养生学的角度看，这个时候需要养藏，滋阴补阳，而饺子具有丰富的营养价值，自然是进补的最佳食补材料之一。
4、随着时间的演变，不仅冬至和立冬要吃饺子，其他的节日也慢慢以吃饺子来庆祝，例如说除夕守岁的时候也会吃饺子。不仅是因为饺子本身好吃，也是对传承了数千年的中华习俗的一种延续。
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