导语：通常每年三伏天到来之际，民间有“冬病夏治”的习惯。就是利用一些中医技术进行身体调理，治疗身体隐藏疾病，提高免疫力，防止冬季时病痛侵袭。其中，最普遍的一种“冬病夏治”方法是三伏贴。不过，贴三伏贴的一定要注意时间的安排。那么，2020年三伏贴时间安排是怎么样的呢?一起来通过今年三伏贴时间表进行了解。
2020年三伏贴时间安排 今年三伏贴时间表
2020三伏贴
根据2020年三伏天时间，2020年三伏贴的时间安排如下：
2020年初伏贴：7月16日(农历五月廿六)-7月25日(农历六月初五)
2020年中伏贴：7月26日(农历六月初六)-8月14日(农历六月廿五)
2020年末伏贴：8月15日(农历六月廿六)-8月24日(农历七月初六)
儿童每次贴2～4小时，局部有痒、热、微痛等感觉均为正常反应，少数病人因皮肤太敏感，和胶布接触的局部皮肤会出现水疱，可外敷消炎药膏以防感染。如果水疱较大，要到医院处理。贴敷后皮肤有明显色素沉着为正常反应。有的患者贴敷后皮肤无反应，这并不影响疗效，可适当延长贴敷时间。过敏性皮肤或瘢痕皮肤患者，敷药后如有灼热疼痛感觉，应立即取下药膏。尽量保持涂药处的干燥，可以吹空调，但是温度一定要适中，不要对着空调的冷风吹。在贴敷期忌食生冷、油腻、辛辣的食物。不要吃高蛋白、虾蟹类海鲜。贴药当天不能游泳，4~6个小时内不要洗冷水澡。
此外，中医建议接受冬病夏治的患者要在饮食、生活上有所节制，不要贪凉，以达到最佳治疗效果。要远离空调，因为进入空调房后，皮肤毛孔收缩，影响药物的渗入;还应少吃冷饮，冷饮不但伤及脾胃，还可使沉积在体内的寒气凝滞，影响疗效。
特别值得提醒大家，三伏敷贴不是治疗慢性病的特效药，不能完全替代其他治疗，原来在服药的慢性病患者，不要盲目减药、停药。
关于三伏贴的误区
三伏贴
误区一：能治百病 专家说，“三伏灸”对治疗哮喘、过敏性鼻炎、慢性咳嗽、慢性支气管炎等呼吸系统疾病有特别疗效，并非能治百病。做“三伏灸”之前，一定要提前找医生诊断，看是否适合做。孕妇、心脏病患者、阴虚火旺体质者、皮肤严重过敏的人都不适合“三伏灸”的治疗。
误区二：灸得越久越好 在现场，不少成年人要求医生让艾香在姜片上多烧上一阵子。专家说，这是不对的。烧得太久皮肤容易起泡、溃烂。一般艾香烧上5～10分钟，让皮肤微红就可以了。真正发挥功效的是后头敷的“膏药”。
误区三：赶早不赶晚 许多市民不到7点就来“赶场”，非得争得第一时间做“三伏灸”。专家说，其实“三伏灸”要在阳气最旺盛的时候，就是中午最热的时候效果最好，但一般医院中午需要休息，所以可以选择上午10：30～11：30来做“三伏灸”，效果最佳，没必要一股脑儿地都赶在一大早来做。
专家同时提醒，敷药的当天以及次日不能吃生冷、海鲜、辛辣食物，还有易化脓食物，如牛肉、鸭、鹅、花生及其他煎炸食物，不洗冷水澡。另外市民别忘了坚持到贴完三伏。
三伏灸所用的药物为膏状，使用时以胶布将药膏贴于穴位上。每伏各贴药一次，各种病症所取的穴位有所不同。药膏所用药物易挥发，及时制作及时贴药效果最佳。如果自己带回家贴，穴位定位可能不准。由专业医生选定穴位及时贴药，效果才有保证。
了解更多，请看》》》三伏天专题
相关推荐：
温馨提示：数据来源中国气象局，仅供参考
