导语：三伏天艾灸各方面都要非常注意，尤其在时间上，一定要根据当年的三伏天时间进行合理安排。那么，一般三伏天艾灸几天灸一次?2019年三伏灸的时间要怎么安排比较好?这样安排的意义何在?下面我们一起来通过以下2019三伏天艾灸的频率表进行了解。
三伏天艾灸几天灸一次 2019三伏天艾灸的频率表
三伏天艾灸频率
一般情况下慢性疾病的治疗疗法需要坚持三个疗程，一个疗程能约十天左右，也就是连续三个夏天都要按时完成初伏、中伏和末伏三个疗程的治疗，三伏天艾灸对人体最有利，坚持做才能有效巩固。
2019三伏天艾灸的频率表：
1、伏前培元灸时间：2019年7月2日——7月11日。
2、初伏灸时间：2019年7月12日——7月21日。
3、中伏灸时间：2019年7月22日——7月10日。
4、末伏灸时间：2019年8月11日——8月20日。
5、伏后加强灸时间：2019年8月21日——8月30日。
三伏天是一年中艾灸的最佳时节：三伏天“灸疗”是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，它是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论，利用全年中阳气最盛的三伏天，人们体内阳气最盛的时机，应用具有温经散寒补虚助阳的艾灸，通过对经络腧穴的温热刺激，通过灸疗令阳气渗入穴位经络，通过经络的气血直达病处，标本兼治。
哪些人适合艾灸哪些人不适合?
适合艾灸的人
艾灸疗法适宜的人群：
1、寒性体质(手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等);
2、痰湿体质(形体臃肿、大腹便便、头昏懒言，嗜睡乏力，身粘肢重，无名包块、水肿、湿疹、大便粘滞等);
3、虚性体质：虚性疾病中的气虚、阳虚、血虚、阴阳两虚、真寒假热、浮阳外越等均宜灸之(略而言之，除了阴虚，其他的虚都适合);
4、因寒所致的各类疾病(感冒风寒、风湿骨痛，腰冷膝凉，饮食生冷腹痛，寒性痛经……);
5、普通人三十岁后，体内真元渐虚，宜经常进行保健灸培元固本，益气延年。
艾灸疗法不宜的人群：
1、阴虚阳亢的病人：阴虚的主要表现有口燥咽干、舌红少苔、五心烦热、脉细数等。
2、感受温热之邪的病人，表现为邪实热重者也不宜做艾灸。
上述这两种人若用艾灸前者会更加耗伤真阴，后者会助长邪热。
3、过度劳累、饥饿或精神紧张患者不宜艾灸治疗;此外，体质虚弱者不宜艾灸过强。
4、自发性出血或损伤后出血不止，或皮肤感染、溃疡、瘢痕等部位不宜灸;眼区、项区、胸背部等慎灸。
5、孕妇及小儿囟门未闭合者，不宜艾灸。
6、精神病患者及其他不适于灸疗的重症患者也需慎用艾灸。
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