导语：春天气候多变，身体容易出现各种问题，尤其对于婴儿来说，体质比较弱，更容易感染疾病。那么，在这样一个时节，妈妈们应该怎么做才能保证宝宝的健康呢?下面我们来说说小儿清明养生禁忌以及清明时节宝宝保健要点。
小儿清明养生禁忌
清明养生
1、忌营养摄入丰富均衡
宝宝长身体的阶段，钙是必不可少的。日常可以让宝宝多吃富含钙的食物，如：鱼虾、豆制品、牛奶等。其实让宝宝们吃鱼，是很多妈妈担心的一件事情，生怕宝宝被鱼刺卡到，所以干脆就不让宝宝吃了。
但是鱼的一些微量元素是其它食物中很难获取到的，尤其是鱼鳞和鱼骨中。 而我们平时做鱼的话都会去掉鱼鳞，尽量挑出鱼骨，但是我们丢弃的这两部分，却是鱼最精华的部分。
2、忌上火
春天多风干燥，宝宝的肌肤娇嫩，而且体温调节中枢功能还不完善，这个季节很容易上火。可能会表现出：皮肤干燥、烦躁、眼屎多、嗓子疼、腹泻、便秘等情况，出现这种情况最好是及时到医院观察诊治一些。日常生活中，补水的工作一定要做到位，避免出现一些上火的情况。
2、忌接触过敏源
春季宝宝易发过敏，要谨慎对待过敏源，容易引起宝宝过敏的食物要特别注意了，避免误食。尤其是宝宝在添加辅食的阶段，引入新食物的时候要单一、少量，来观察宝宝肠道的耐受性和接受能力，这样也可以及时找到宝宝是否对该食物过敏，下次做好防过敏工作。
小儿清明养生注意事项
小儿清明养生
1、春季是各种传染病高发的季节，因此做家长的一定要尽力要为孩子创造一个良好的生活环境，注意保持室内环境的通风，同时大人不要在室内吸烟，以免影响到孩子的呼吸道健康。
2、经常带孩子参加一些户外运动，但是要特别注意避免花粉过敏及运动伤害。建议根据幼儿的身体情况选择适合的运动。
3、减少孩子到人口密集，空气质量差的地方去。这样就可减少接触性传染源，另外避免孩子食用来历不明的食物，在饮食上最好做到现买现做现吃，坚持不让孩子吃过期的食品。
4、注意防治过敏性疾病，春天是各种疾病好发的季节，特别是对于有过敏史的孩子而言更要加强日常护理，避免孩子接触过敏源，少吃海鲜。
5、注意给幼儿提高良好的饮食习惯，注意荤素搭配，避免挑食，生熟食物一定要分开，避免幼儿食物中毒。
6、多注意帮助幼儿补充水份，避免因为脱水引起发烧等问题。
7、幼儿的衣服增减要适当，最好是可以根据当天的天气情况来及时的增减衣服，春季气候变化无常，如果穿多了流汗一定要及时换掉，否则容易引起感冒，幼儿出门最好随时准备外套。
8、注意观察孩子的身体情况，因为春季是流行性感冒高发的季节，所以平时要注意孩子是否会有发热，头痛，皮肤出血，精神不振等情况，如果有的话则建议一定要及时就医。
9、春季还要特别注意幼儿的心理调适，春季过后，很多父母都不得不再次把重心放在工作上，因此很多幼儿会有心理上的失落感，特别是留守儿童这方面的心理问题就会表现得更加明显，所以建议平时要多和孩子沟通，及时了解孩子的内心需要。
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