2018天气转凉的温馨提示 天气凉了快提醒你的好友注意保暖

　　导语：黄叶纷纷，秋天已至，天气慢慢冷了起来，保暖工作请务必要做好，还有别忘了提醒你的好友们，不能再“秋冻”了，添加衣物才是该时节健康的保证。以下为您推荐有关2018天气转凉的温馨提示，天气凉了快提醒你的好友注意保暖吧。

　　2018天气转凉的温馨提示 天气凉了快提醒你的好友注意保暖

　　天气转凉，多加衣服多暖炕。季节降温，多吃蔬菜少吃荤。预防感冒，睡觉加被很重要。注意保健，食粥吃蒜很关键。天气转凉，季节降温，祝福朋友注意季节变化，保重身体健康。

　　即使冰天雪地，即使风霜飞舞，朋友，不要害怕，记得有我在默默地祝福你，记得有我给你无时无刻的温暖!

　　天凉了，我的问候和关怀送给你的也更暖了。不要忘记了晚上多盖点被子，早上起来多穿点衣服，也不要忘了还有我关怀着你呢!

　　昼夜温差极大，极易发生感冒，请特别注意增减衣服保暖防寒。

　　近期空气干燥，注意经常补充水分，以保身体健康。

　　防撞：路面湿滑开车出行的朋友们千万要小心驾驶，一方面要保持车距及时踩刹车，一方面要特别注意道路上的行人做好躲闪的准备，开车的朋友除了注意以上几点在遇到上坡路段时应保持车速换低档，如遇熄火应及时拉手刹。

　　要想身体好，保暖要做好!要想身体不感冒，注意添衣是关键!天凉了，希望朋友有我的祝福家加上你的保暖，依然健康快乐常在!

　　2018天气转凉的温馨提示 天气凉了快提醒你的好友注意保暖

　　时时刻刻保暖，长长久久关怀，真真切切爱你，快快乐乐添衣，高高兴兴盖被，祝你在天气变凉的日子里幸福依旧!

　　注意，注意!今天天气降温，需多穿衣服，多喝水。我的提示没有华丽的词语，只是提醒大家多添衣多喝水。祝大家身体健康。

　　炎热告别了，寒冷报道了，北风吹起了，落叶飘离了，思念升起了，朋友记起了，祝福飞出来，短信发出去，问候加关怀，健康加甜蜜，生活顺利，万事开心，做朋友的我放心。

　　冷天新规定：一戒冷食，二戒冷浴，三戒冷风，四戒冷气，五戒冷笑，六戒冷眼，七戒冷面，八戒......你知道吧!

　　请您注意防寒，外出及时添衣保暖，带好雨具，预防感冒。

　　外出时请注意关好门窗，以免雨水吹入室内导致地面或桌椅板凳浸湿。

　　在园区行走时，请不要在光面大理石上停留，避免滑倒，尽量走有安全防范措施的通道。

　　随着天气逐渐转凉，大风天气增多，提醒您请不要将物品置于窗外，室外阳台摆放花盆及杂物的住户请及时收回，避免高空坠物事件的发生。

　　天气转凉注意事项：

　　平时多喝些热水。天气冷了，口干舌燥。多喝些热水不仅可以保持身体水分的循环，而且也可以抵御寒冷。

　　提示：出门在外的人可以带上小暖壶哦。

　　被子要盖厚些。在家里睡觉时，很多人习惯盖得很少和很薄。这时要当心，半夜的气温比较低，人很容易着凉。所以盖一个厚一点的被子，既舒适又暖和。

　　提示：睡觉后不要掀起被子哦。

　　喝些生姜水，姜汤之类御寒的东西。生姜是御寒很好的食物，也是一种药材。而姜汤简单易学，抵御寒冷也有奇效。所以宅在家里的人们可以试着做一些，这总比打针吃药强多了。

　　提示：自己照顾好自己，胜过看病吃药。

　　增加一些运动量。强壮的体魄是我们抵御寒冷的法宝。其实呆在家里也是可以运动的，比如举哑铃，跑步机，做俯卧撑，练瑜伽等都是不错的选择。

　　提示：生命在于运动。

　　多穿些衣服，裤子。首先这是必须的。对于早上出门的人们来说更应该注意。穿上厚些的衣服，里面也穿上保暖衣保暖裤。

　　提示：围巾，手套，耳罩也是必备之物。

　　吃饭要吃热食，不要吃放冷的食物。到冬天我们会发现，饭菜做出来会凉的很快，这时我们要注意，应吃热食，放冷的食物对我们的胃和身体都没有好处。

　　提示：凉了的饭菜可以重新热一下。

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