北京中午升温飙至25℃ 宛如初夏游客花式避暑

　　北京中午升温飙至25℃ 宛如初夏游客花式避暑

　　天气网讯   昨天(25日)，北京市中午时升温显著，气温一度飙至25℃，宛如初夏一般。其实，升温是个好事情，就是苦了来北京游玩的游客了，热啊!但是又不能白来一趟，所以只好采用各种方法花式避暑，一时间，北京街头到处可见头顶小伞的游客。

　　高温天气要注意什么

　　1、在户外工作要带好防护设备。

　　高温天气在户外工作,一定要带好遮阳帽、护臂物件,这样可以有效地避免阳光的直晒,防止皮肤晒黑、灼伤等情况发生。

　　2、尽量不要在一天中气温最高、阳光直射的时候进行户外活动。

　　一天中气温最高、阳光直射的时段为上午11点——下午3点之间,这段时间最好以室内活动为主,即使外出也要带上防护设备。

　　3、饮食上要有所注意。

　　高温天气,饮食上以清淡、爽口的食物为主,可以多喝一些清凉饮品,如绿豆汤等。此外不要吃过多的辣味、油腻食品,防止上火和身体不适。

　　4、防止高温天气中暑。

　　高温天气中暑多因身体长期处于炎热、闷热的环境而导致身体无力、头晕恶心,即出现中暑现象。所以要及时进行环境改善,可以进行室内通风、吹吹风扇和空调、喝一些冷饮等。

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