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春捂秋冻是哪个节气为什么要春捂秋冻

2018-03-19 来源：天气网【字体：大中小】

导语：春捂秋冻是哪个节气?为什么要春捂秋冻?春捂秋冻并没有一个具体的时间，而是大概的一个时间段，一般我国春捂是捂到三月，秋冬是冻到九月。但我国南北方的气候差距太大了，有些地区春捂要捂久一些，秋冬要冻少一些。具体春捂秋冬来源于什么道理?以下一起来了解。

春捂秋冻是哪个节气为什么要春捂秋冻

春捂秋冻是哪个节气

春捂

一般来说春捂到3月份,秋冻到10月份。也就是说，春捂一般捂到春分前后，秋冻一般冻到白露之前。

1、“春捂”，即在春季气温刚转暖时，不要过早脱掉厚衣服，宁可捂着点，使身体产热散热的调节与冬季的环境温度，处于相对的平衡状态。否则由于初春咋暖还寒，气温变化大，过早穿着单薄，一旦气温降低，身体会难于适应，抵抗力下降，加上春季细菌病毒活跃，更易诱发各种呼吸系统疾病及春季传染病。女性过早换裙装，还会导致关节炎和多种妇科病。

2、我国一般以3—5月为春季,9—11月为秋季.根据多年气候资料统计,春季最高温度的平均值高于秋季,而春季的最低气温平均值却反而低于秋季。

北京地区气候资料显示,春季的平均最高气温为18.9°С,秋季则为18.2°С,春季高于秋季0.7°С;春季平均最低气温为6.1°С, 秋季平均最低气温为6. 7°С, 春季比秋季反而低0. 6°С.这说明：虽然在春季白天温度高一些,但一早一晚温度还是比较低的.屋里的温度有一定的保守性,春季是回暖期,屋里的温度回暖不如屋外,所以在屋外感觉很热,一进入屋里就感觉很凉;秋季则相反,是一个降温季节,屋外气温虽然下降了,但屋里却是温暖的。

为什么要春捂秋冻

春捂

春天的天气乍暖还寒，它不像冬天以冷为主题，只是表现为冷或更冷，夏天是热或更热，而秋天的凉也是渐渐的过程。春天表现为热一下冷一下，让人很难掌控。注意观察就会发现春天一天温度的差异可以达到10-15度，有时冷空气袭来，两天的温差也能超过10度。

但人们往往不太顾忌这些，总想快一点摆脱一冬天棉衣的束缚美起来，刚美一天就冷空气降温，立即病倒。在这种时候提醒人们“春捂”还是非常有必要的。

首先，“春捂”有利于抵御风寒。人体也同自然界一样，在春天开始复苏，原先处于“冬眠”的皮肤细胞开始活跃起来，毛孔张开。这时当冷风袭来时，就能长驱直入，使人感到寒冷。

其次，“春捂”有利于适应季节的变化，在初春时节，经常有寒流和强冷空气南下，导致气温急剧下降。在这种情况下，如果不“捂”着点儿，就很难适应这种冷暖的变化，宝宝甚至可能会患感冒、气管炎等疾病。同时进入春季，病菌大量繁殖，乘虚侵袭宝宝机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

所谓“秋冻”，是指随着秋季的到来，气温逐渐降低，人们应该逐渐增加衣服，不要猛然增添大量衣服，有意识地让身体冻一冻。秋冻一是可以提高人体的肌肉关节活动能力，促进血液循环;二是能提高人体的御寒能力，以达到强身健体少生病的目的。

至于秋冻，道理与此类似，也是通过适度的寒冷刺激，赶在冬天到来之前提示身体：降温了，要尽快关闭毛孔，建立起抵御严寒的“屏风”，也就是提高免疫力。所以，“春捂秋冻”可以看成通过穿衣这个生活的细节，帮助身体在季节交换、温度变化时主动地适应自然，看似穿衣之术，实则养生之道。

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