立春养生预防疾病 8种疾病困扰你需警惕

导语： 立春到了，气温忽冷忽热的天气常常出现，这样的天气很容易诱发疾病。大风干燥也使人抵抗力下降，这个节气微生物容易滋生，呼吸道传染病亦会增加。除此之外，春天正好是肝脏主令的时节，这一时节肝脏有问题的人很容易发病。所以，立春时节要注意保护好肝脏。那么立春该预防什么疾病呢?养生小编在此为你介绍吧。

1、立春养生预防疾病：肺炎

开春是下呼吸道感染的高发季节，尤其是儿童，发病率是夏季的4倍多。感染肺炎之前常患有上呼吸道感染，以突发短期寒战开始，然后出现发热、咳嗽、呼吸困难等，伴有恶心、呕吐、肌肉疼痛。开始咳嗽时无痰，逐渐变成带脓或带血丝的痰液。

对抗招数：用食醋熏蒸并服用板蓝根，阻止疾病的传播。工作、生活环境要保持通风换气;注意增减衣物，加强户外锻炼;一旦出现发热、咳嗽等症状，及时到医院治疗。

2、立春养生预防疾病：麻疹

麻疹好发于冬、春季节，通过呼吸道飞沫传播。未患过麻疹又未接种过麻疹疫苗者普遍具有易感性，6个月至5岁的幼儿发病率最高。麻疹是由麻疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病，以发热、咳嗽、流涕、眼结膜充血、口腔黏膜疹及全身斑丘疹为临床特征，常并发肺炎，危及婴幼儿的生命。

对抗招数：小孩子不要到人群密集的地方去;一旦发病，要早隔离、早治疗，麻疹患儿应隔离至出疹后5天。

3、立春养生预防疾病：腮腺炎

在冬春交替的时候，很容易患腮腺炎。腮腺炎是由腮腺炎病毒感染引起的传染性疾病，可通过接触、飞沫等途径传染。腮腺炎的主要症状是：以耳垂为中心的耳垂下方肿大，伴有明显的疼痛或压痛、张口困难、发热、食欲下降。一般潜伏期为2 ~ 3周，常常一侧先肿大，然后另一侧也出现肿大，并伴有疼痛和热感。

对抗招数：注射腮腺炎病毒减毒活疫苗;采用喷鼻或在气雾室内进行气雾吸入。

4、立春养生预防疾病：心肌梗死

心肌梗死患者发病前往往出现心绞痛时间延长，超过3 ~ 5分钟，甚至半小时。同时，患者还可能出现胸闷不适、心慌气促、乏力嗜睡等症状。春冬季节，时冷时暖，容易受到寒冷的刺激而发病。

对抗招数：注意保暖，避免受寒;劳逸结合，避免过度疲劳和长途旅行;保持心情舒畅;避免过饱及食后活动;少吃高脂肪食物，肥胖者要控制饮食。

5、立春养生预防疾病：肝炎

甲型、戊型病毒性肝炎，分别是由甲型、戊型肝炎病毒引起的肠道传染病，临床上主要表现为发热、恶心、呕吐、肝区痛并伴有黄疸和肝功能异常等。

对抗招数：不食用生或半生的海、水产品，尤其是毛蚶类水产品;养成饭前便后洗手的个人卫生习惯。

6、立春养生预防疾病：红眼病

红眼病是一种由细菌或病毒引起的急性传染性眼部疾患，易发于每年的春夏之际，且极易在学校、厂矿等集体单位暴发。红眼病流行的主要原因是接触传染。

对抗招数：养成讲卫生、爱清洁、勤洗手的良好习惯;切忌用手揉眼;在红眼病流行时，不要到游泳池游泳，不要到公共浴室洗澡。家里若有红眼病患者，其他未患病者须用桑叶10克、菊花20克泡水代茶饮，起到预防作用。

7、立春养生预防疾病：流行性感冒

流行性感冒是一种常见的传染病，一年四季皆可发生，但春、冬两季发病率较高。

对抗招数：

(1)坚持开窗睡觉，但窗子不能开得太大，而居室内的空气要保持新鲜、流通。

(2)在室内放置一些薄荷油或用米醋熏房间，以净化室内空气。

(3)贯众是一味具有驱虫效果的中药，将0.5克的贯众洗净，放置在水缸或水桶之中，每周换药一次，可以起到清洁水源的作用。

(4)尽量少吃肥甘厚味、大鱼大肉等食品，多吃一些能够防治呼吸道感染的食物，如红萝卜。

(5)在感冒的治疗上，应以辛凉解表、清热解毒为基本原则。感冒初期，可服用感冒清冲剂、板蓝根冲剂等。症状较重者须去医院就医。

8、立春养生预防疾病：花粉过敏症

春天，桃红柳绿，百花盛开，过敏体质者踏青出游，极易受花粉的困扰，对此要及时采取相应的措施。

对抗招数：

(1)远离过敏源。尽量不要到植物园等花草树木繁茂的地方游玩，不要在植物开花播粉的季节外出踏青;居室内少放或不放花木;若对居所周围的树木花粉过敏，最好在这一时期内移居他处。

(2)过敏体质者可预防性用药。在花粉期到来的前数周，选择使用色甘酸钠吸入剂。该药对花粉症有较好的预防作用。

(3)过敏发作期间，要脱离过敏环境，选用抗组胺药(如扑尔敏、息斯敏等)进行治疗。对于以前人们常用的抗过敏药物息斯敏，一定要在医生的指导下谨慎使用，以免产生副作用。

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